¨ ...Καρδίας ευφραινομένης, πρόσωπον θάλλει ...¨

(Παροιμίες Σολομώντος ιε', 13).

Το θεμέλιο τής ψυχοσωματικής συγκροτήσεως τού ανθρώπου

είναι η καρδιά.

Όταν η καρδιά είναι γεμάτη χαρά.. όλο τό σώμα έχει ευεξία,

έστω κι άν ο άνθρωπος βρίσκεται σέ δύσκολες συνθήκες ...

Στήν εποχή αυτή της οικονομικής κρίσεως ,

οι άνθρωποι κάνουν περικοπές,

παραδόξως όμως οχι.. σέ έξοδα πού συνδέονται

μέ τήν περιποίηση τού σώματος,

με την υποτιθέμενη όμορφιά.. όπως δηλώνεται από πολλές γυναίκες..

Όμως η ομορφιά τού ανθρώπου δέν περιορίζεται σέ μιά εξωτερική περιποίηση,

αλλά έχει ένα εσωτερικό βάθος.

Υπάρχει στενή σύνδεση μεταξύ ψυχής καί σώματος, όλοι το ξέρουμε,

γι αυτό και μιλάμε για ψυχοσωματικές ασθένειες,

καί η υγεία ή η ασθένεια τής ψυχής αντανακλάται καί στό σώμα.

Έτσι, είναι δυνατόν ένας όμορφος στό σώμα νά είναι αποκρουστικός,

διότι εκδηλώνει αρρωστημένες ψυχικές ή ψυχολογικές καταστάσεις.

Συμβαίνει όμως καί τό αντίθετο, δηλαδή ένας άνθρωπος πού

έχει έναν ωραίο ψυχικό κόσμο,νά ελκύη τήν προσοχή τών άλλων

έστω κι άν εξωτερικά δέν είναι ελκυστικός.

Ο Απόστολος Πέτρος μας λέει:

¨Έστω Ουχ Ο Έξωθεν Εμπλοκής Τριχών Καί Περιθέσεως Χρυσίων

Ή Ενδύσεως Ιματίων Κόσμος,

Αλλ' Ο Κρυπτός Τής Καρδίας Άνθρωπος Εν Τώ Αφθάρτω Τού Πραέος

Καί Ησυχίου Πνεύματος, Ό Εστιν Ενώπιον Τού Θεού Πολυτελές..¨

(Α' Πέτρ. Γ', 3-4).

Τό σώμα φθείρεται μέ τήν πάροδο τού χρόνου,

λόγω τής φθαρτότητας καί τής θνητότητας

πού υπάρχει μέσα σέ αυτό.

Ό,τι καί νά κάνη κανείς δέν μπορεί νά αποφύγη τήν φθορά,

πού εκφράζεται μέ τό άσπρισμα τών τριχών, τίς ρυτίδες, τίς αρρώστιες ,

κι όλες τίς ενδείξεις τής περασμένης ηλικίας.

Τά χρόνια ούτως ή άλλως φαίνονται.

Άς φροντίζουμε τήν εσωτερική ομορφιά, η οποία 

όχι μόνον αντέχει στόν χρόνο,

αλλά καί ομορφαίνει περισσότερο με το πέρασμα τού χρόνου.

Πόσο όμορφη ήταν η άγνωστη κυρία κοντά στα 75, λεπτή, ευθυτενής

με τα γκρίζα μαλλιά της πιασμένα πίσω, άβαφη, μ ένα γλυκό υπομειδίαμα,

που βάδιζε στην Πλατεία κρατώντας απ το χέρι ένα επτάχρονο κοριτσάκι,

προφανώς εγγονή,και της έλεγε κάτι, που δεν μπορεσα να ακούσω,

απορροφημένος απ το θέαμα μιας απόλυτης ψυχοσωματικής ισορροπίας ...

Τό πνεύμα του κρυπτού τής καρδίας ανθρώπου είναι

¨ενώπιον τού Θεού πολυτελές¨.

Μιλώντας με την Αλεξ για την περίπτωση της συζύγου καλού μου φίλου,

που είναι απόλυτα υγιής,

πλήν εκ ...πεποιθήσεως ασθενής,

μια και δεν πιστεύει πώς είναι δυνατόν να ...είναι υγιής..

( είναι αυτό που λένε ...πιασ΄τ αυγό και κούρεφτο..)

Ετσι πάντα καταπίνει φάρμακα ...Για τον ¨Υποτιθεμενο πόνο¨,

την κακοδιαθεσία κλπ.

Αλλά πρίν διαβάζει τις ...οδηγίες, με πρωτη και καλύτερη εκείνη 

των παρενεργειών,ή των ανεπιθυμήτων ενεργειών ....

Η Αλεξ ειναι κάθετα αντίθετη μ αυτό ...

Εχει την άποψη oτι δεν πρέπει επ ουδενί λογω..

να  διαβάζουμε τη λίστα με τις παρενέργειες ενός φάρμακου,

εφόσον μας το έχει χορηγήσει ο γιατρός που εμπιστευόμαστε..

Ετσι αν κάποιος διαβάσει το χαρτί με τις παρενέργειες

9 στις 10 φορές ...επηρεάζεται ..

Αυτό είναι μια σοβαρή συζήτηση της  ψυχιατρικής ....

Είναι μεγάλο λάθος να δίνεις, για παράδειγμα,

σε μεσογειακούς λαούς το φάρμακο ... 

μαζί με τη λίστα με τις παρενέργειες,

την οποία ( ειρησθω εν παρόδω..) συνέταξαν

 οι δικηγόροι της εταιρίας

για να είναι καλυμμένοι σε περίπτωση που συμβεί κάτι. 

Σε Άλλες Χώρες ,Τα Φάρμακα Δε.. Συνοδεύονται Από Λίστα Παρενεργειών.

Κι αυτό είναι καθαρά θέμα  ...Nocebo ...που σημαίνει ...

Αν πιστεύω,οτι δεν θα μου κάνει τίποτα..δεν θα μου κάνει..

Το φαινόμενο Placebo είναι γνωστό.

Εδώ κι έναν αιώνα έχει μελετηθεί συστηματικά και φαίνεται ότι αποδίδει.

Τα φάρμακα γίνονται ¨μαγικά¨ κι ένα σκεύασμα,

για παράδειγμα από ...ζάχαρη και αλεύρι,

μπορεί να θεραπεύσει έναν ασθενή και μόνο που το πιστεύει.

https://kosmaser.wordpress.com/?s=+PLACEBO+NOCEBO

Η πίστη όμως έχει και την αρνητική της πλευρά.

Και σ αυτήν ακριβώς την πλευρά βρίσκεται το Nocebo,

που βιώνουμε σχεδόν όλοι σε καθημερινή βάση.

Απ΄ τη μια έχουμε την πίστη ότι θα μας ωφελήσει ένα φάρμακο (Placebo)

κι από την άλλη  ότι..δεν θα μας κάνει τίποτα,

ή ακόμα χειρότερα οτι.. θα μας βλάψει ένα φάρμακο (Nocebo) 

Το φαινόμενο Nocebo δεν είναι πολύ γνωστό,

όμως υπάρχουν απλά πράγματα, τα οποία καίτοι δεν τα φανταζόμαστε,

οφείλονται σε αυτό το φαινόμενο. Κάποιες  καταστάσεις όπου κάποιος

αισθάνεται άσχημα επειδή υποθέτει ότι ... κάτι του έχουν κάνει.

Αυτή είναι μια τυπική, εκδήλωση του Nocebo.

Δεν το συναντάμε δηλαδή μόνο στην ιατρική.

Απλώς ...

Μας.. σκοτώνει.. αυτό που πιστεύουμε.

Δυνατοί και για το καλό και για το κακό

Και τα δύο..  Nocebo και  Placebo, είναι στοιχεία..  συναρπαστικά,

που αποδεικνύουν ότι όλοι μπορούμε να κινητοποιούμε ..δυνάμεις

είτε για το καλό είτε για το κακό.

Ο Περισσότερος Κόσμος ( μαζί κι η γυναίκα του φίλου μου)

πάει στον γιατρό..

θέλει το γιατρό ...

έχει αναφορά στο γιατρό ...

τηλεφωνει στο γιατρό ...

βάζει τους άλλους να τηλεφωνούν στο γιατρό

( μια κι ο ίδιος ξέρει την ...υποχονδρια του και ντρέπεται να πάρει ο ίδιος τηλέφωνο)

με την ελπίδα ότι ...είτε θα του πεί οτι είναι μια χάρα,

είτε ακολουθώντας απλές , τυπικές οδηγίες του γιατρού, θα γίνει καλά ...

Παίρνει το όποιο  φάρμακο με την ελπίδα ότι θα τον θεραπεύσει

και στο τέλος ... όλα πάνε καλά.

Δεν είναι εύκολο όμως να ξεχωρίσουμε..

πόσο τοις εκατό βοηθάει το φάρμακο και

πόσο τοις εκατό βοηθάει ο ίδιος ο..κατα φαντασίαν

 ασθενής, γιατί συντονίζει όλο του τον εαυτό,

το σύστημά του προς τη θεραπεία.. 

Άλλοι πάλι ( και μαζί μ αυτούς κι ...η γυναίκα του φίλου μου)

συντονίζονται προς την.. καταστροφή.

Πιστεύουν ότι όλα θα.. πάνε στραβά

και θα πάνε στραβά, ό, τι κι αν τους δώσεις,

όσο καλός γιατρός και να είσαι..αυτοι ...

το γουδί το γουδοχέρι ...και τον κόπανο στο χέρι..Περαστικά..

http://kosmaser.pblogs.gr/2013/05/o-zahos-ta-xapia-oi-syskefasies-to-viagra-kai-to-pansthenes-plac.html

Πριν περιπου ένα χρονο, ακουσαμε  πως  

Ενας νεαρός Κρητικός έχασε τη μάχη

για τη ζωή

στην εντατική του νοσοκομείου Χανίων,

«χτυπημένος» από την μολυσματική

αρρώστια που μεταδίδεται από τα

τρωκτικά.

Σύμφωνα με τον διευθυντή υγειονομικών υπηρεσιών

του Νοσοκομείου Χανίων,

νευροχειρουργό Γιώργο Αρχοντάκη,

ο 20χρονος νεαρός είχε εμφανίσει λεπτοσπείρωση,

Η λεπτοσπείρωση οφείλεται σε.. σπειροχαίτη

και προκαλεί μεγαλη ζημια στον ...φιλοζωο και μη.

Και καλα ο φιλοζωος..ο άσχετος τωρα ..

τί φταιει, που του¨περασαν¨ τη ...σπειροχαιτη..

(τη διακρινουμε από την   ωχρά σπειροχαίτη ή ωχρό τρεπόνημα,

που μεταδίδεται με τη σεξουαλική επαφή και προκαλεί τη σύφιλη).

Μου λέει η Νατ.. εξαιρετικη κτηνιατρος,

το να εισαι φιλοζωος , είναι σωστό.

Το να κοιμασαι με γάτες και σκυλια,

είναι έλλειψη.. απλης λογικης..

Τα κατοικιδια, χρειαζονται χωρο

και χωμα ...

Δεν είναι ευτυχισμενα μεσα στα στενα,

και απανθρωπα διαμερισματα..

Αρα τα αναγκαζουμε να ζουνε σε φυλακες,

για την δικη μας ευχαριστηση

( ή ανασφαλεια)..

Φυσικα ουτε που περναει απ το μυαλο

του όψιμου φιλοζωου

ότι μπορει να πάθει λεπτοσπειρωση ...

Κι όμως..

Ο υπεύθυνος, παθογόνος μικροοργανισμός,

της λεπτοσπειρωσης.. είναι

 η leptospira interrogans..

και μερικά από τα ήδη ανοσοποιημένα

με εμβόλια ζώα ...ατυχως..συνεχίζουν 

να.. απεκκρίνουν λεπτόσπειρες

στα ούρα τους, με αποτέλεσμα τη μετάδοση

 των μικροβίων στον ( φιλοζωο και μη) άνθρωπο.

(Ζώα-φορεις.. Τρωκτικά, σκύλος, 

αιγοπρόβατα, βοοειδή, χοίροι)

Μετάδοση στο σπίτι, παρατηρείται

μετά από έκθεση ...σε εκκρίσεις τρωκτικών..

καθώς επίσης με.. χάιδεμα μολυσμένων σκύλων

(μετά από επαφή με ούρα μολυσμένων ή πασχόντων 

απο τη νόσο σκύλων).Η λεπτοσπείρωση προσβάλλει συχνότερα

τους άνδρες από τις γυναίκες, κι οσους

μένουν σε αγροτικές περιοχές, και εμφανίζει τη

μεγαλύτερη συχνότητα κατά την 4η δεκαετία της ζωής.

 Οι πηγές μόλυνσης, ξαναλέμε, είναι ..τα σκυλιά,

άλλα κατοικίδια ζώα, τα τρωκτικά, και οι γάτες.

 Η λεπτοσπείρωση εχει.. δύο διακριτά

κλινικά σύνδρομα..

Την Αν-ικτερική Και Την Ικτερική..

Πιο Συχνη Η Αν-ικτερική Λεπτοσπείρωση ...

η οποία παρατηρείται περίπου

στο 85-90% των περιπτώσεων.

Υπάρχουν δύο σαφώς καθοριζόμενα στάδια

στην αν-ικτερική λεπτοσπείρωση:

το στάδιο της σηψαιμίας

(ή λεπτο-σπειραιμικό) και

το άνοσο ή λεπτο-σπειρουρικό.

Η ικτερική λεπτοσπείρωση

ή σύνδρομο Weil

είναι σοβαρή και δυνητικά

θανατηφόρος νόσος..

Παρατηρείται στο 5-10% των περιπτώσεων.

Ο καθορισμός τωρα.. ανάμεσα στο σηψαιμικό

και το άνοσο στάδιο δεν είναι σαφής.

Η  αν-ικτερική.. έχει ηπιότερη κλινική

εικόνα και παρουσιάζει δύο στάδια:

το σηψαιμικό  που χαρακτηρίζεται από:

 πυρετό,κεφαλαλγία,μυαλγίες,ναυτία, έμετους, και

Το άνοσο στάδιο που χαρακτηρίζεται από:

 χαμηλότερο πυρετό, κεφαλαλγία, έμετους ...

άσηπτη μηνιγγίτιδα.

 Η ικτερική ή ικτεροαιμορραγική,

η οποία καλείται και νόσος του Weil

έχει θορυβώδη εμφάνιση ...παρουσιάζει

δύο φάσεις,

τη σηπτική και την άνοση.

Κατά την εξέλιξη της νόσου παρατηρούμε,

τα εξής:

πυρετό,κεφαλαλγία,μυαλγίες,

νεφρική και ηπατική προσβολή,υπόταση,αιμορραγίες

αιμορραγική πνευμονίτιδα.

Καθώς οι δύο μορφές της λεπτοσπείρωσης

μπορεί να επικαλύπτονται,

αναφέρουμε γενικά όλα τα σημεία

και συμπτώματα της νόσου:

πυρετός,ίκτερος,ευαισθησία στις γαστροκνημίες,

έμετοι,κεφαλαλγία,υπατομεγαλία,ολιγουρία

διάρροια,αιμορραγία,διαταραχές

του επιπέδου συνείδησης,αιματέμεση

και..μέλαινα κένωση.

Αν μελετήσουμε τα όργανα

που προσβάλλονται παρατηρούμε:

 Από Τους Νεφρούς:

οξεία διάμεση νεφρίτιδα,

οξεία νεφρική ανεπάρκεια

με πολυουρία και

υποκαλιαιμία

 Από Τους Οφθαλμούς:

υπεραιμία των επιπεφυκότων,

ερυθρότητα του αμφιβληστροειδούς,

αύξηση της διαμέτρου των φλεβών

του χορειοειδούς,εξιδρώματα

( είναι τα μυγακια),

αιμορραγίες κι εξέρυθρη θηλή,

Από Το Δέρμα:

εξάνθημα κηλιδώδες,κηλιδοβλατιδώδες,

ερυθηματώδες,κνιδωτικό, ή πετεχειώδες

με κατανομή κυρίως στον κορμό,  

από το ΚΝΣ:κεφαλαλγία,

μηνιγγίτιδα στο δεύτερο στάδιο

της νόσου

(κύτταρα στο ΕΝΥ<500),

νευρίτιδα και πολυνευρίτιδα,

Από Την Καρδιά:

μυοκαρδίτιδα,επιδείνωση

της καρδιακής λειτουργίας λόγω

των μεταβολικών διαταραχών και αρρυθμίες και

Από Τους Πνεύμονες:

δύσπνοια,κυάνωση,υγρούς ρόγχους

στις βάσεις και  αιμόπτυση.

 Η διάγνωση της λεπτοσπείρωσης

μπορεί να καθυστερήσει αν

ο κλινικός γιατρος..

δεν την συμπεριλάβει στην αρχική

διαφορική διάγνωση.

Τα εργαστηριακά ευρήματα στη λεπτοσπείρωση

είναι η αύξηση της χολερυθρίνης,

η ήπια αύξηση των τρανσαμινασών,

η πτώση του αιματοκρίτη,

η λευκοκυττάρωση

με πολυμορφοπυρήνωση, η θρομβοπενία,

η αύξηση της κρεατινικής κινάσης και

η αύξηση των ουρίας και κρεατινίνης.

Οι διαταραχές της πήξης ... οδηγούν

σε παράταση του χρόνου ροής, προθρομβίνης

και μερικής θρομβοπλαστίνης,

μείωση του παράγοντα V,

μείωση του χρόνου θρομβίνης και

αύξηση του ινωδογόνου και των

προϊόντων αποδομής αυτού.

Κατά τη γενική εξέταση των ούρων

παρατηρούμε:αιματουρία,πυουρία,

αιμοσφαιρινουρία,πρωτεϊνουρία,

μυοσφαιρινουρία καιπαρουσία κοκκωδών

και υαλώδων κυλίνδρων.

Στην απλή ακτινογραφία θώρακα

την 3η με 9η μέρα μετά την έναρξη

της νόσου

είναι δυνατόν να παρατηρηθούν τα εξής:

πολλαπλά μικρά διηθήματα,

που είναι και το συχνότερο

ακτινολογικό εύρημα,

γενικευμένη διάμεση πνευμονίτιδα,

εικόνα κεγχροειδούς,ατελεκτασία,

λογώδης πνευμονία,πλευριτική συλλογή και

σπάνια οξεία αναπνευστική ανεπάρκεια.

Η οριστική διάγνωση της λεπτοσπείρωσης

τίθεται με την απομόνωση του μικροοργανισμού

από οποιοδήποτε δείγμα.

Αίμα και ΕΝΥ πρέπει να λαμβάνονται

για καλλιέργεια μέσα στις πρώτες

10 ημέρες της νόσου.

Η ανίχνευση των αντισωμάτων

έναντι της λεπτόσπειρας γίνεται

συνήθως με το ELISA

(ανοσοενζυμική μέθοδος) .

Ορισμένα εργαστήρια έχουν αναπτύξει

μεθόδους αλυσιδωτής αντίδρασης πολυμεράσης (PCR)

για την ανίχνευση του DNA της λεπτόσπειρας

στο αίμα, στον ορό, στο ΕΝΥ και στα ούρα.

Η υποστηρικτική θεραπεία και

η στενή παρακολούθηση των πασχόντων

είναι ουσιαστικής σημασίας για

την ανίχνευση και την αντιμετώπιση ...

 Της Αφυδάτωσης, Της Υπότασης,

Της Αιμορραγίας Και Της Νεφρικής Ανεπάρκειας.

Αν και οι διαταραχές της νεφρικής λειτουργίας

διορθώνονται αυτόματα στις περισσότερες

περιπτώσεις, ορισμένοι ασθενείς

χρειάζονται εξωνεφρική κάθαρση.

Η χορήγηση βιταμίνης Κ διορθώνει

την υπο-προθρομβιναιμία.

Τα αντιβιοτικά που χορηγούνται

σε ασθενείς με επιβεβαιωμένη

ή ύποπτη λεπτοσπείρωση είναι

η πενικιλλίνη 1,5 εκατομμύρια IU

ανά 6ωρο,

ή η τετρακυκλίνη, κυρίως

η δοξυκυκλίνη 100mg ανά 12ωρο.

Η διάρκεια θεραπείας τόσο

με την πενικιλλίνη όσο και με δοξυκυκλίνη

πρέπει να είναι τουλάχιστον 7 ημέρες.

Το 7% των ασθενών με λεπτοσπείρωση

εμφανίζει νευρολογικές επιπλοκές.

Η προσβολή του ΚΝΣ οδηγεί σε

Υπαραχνοειδείς, Παρεγχυματικές,

Υποσκληρίδιες Και Σπονδυλικές Αιμορραγίες,

ακόμα και αγγειΐτιδα ή παναρτηρίτιδα

με διάχυτη βλάβη του ενδοθηλίου

των τριχοειδών και πολλαπλές 

αγγειακές αποφράξεις.

Οι αιμορραγίες επιδεινώνονται από

την συνυπάρχουσα θρομβοπενία,

τις διαταραχές της πήξης και

την νεφρική νόσο.

 Οι προγνωστικοί παράγοντες

που καθορίζουν την εξέλιξη της νόσου είναι

Η Οξεία Νεφρική Ανεπάρκεια,

Η Οξεία Αναπνευστική Ανεπάρκεια,

Η Οξεία Μυοκαρδίτιδα,

Οι Αιμορραγικές Εκδηλώσεις Και Το Shock.

Όσο περισσότεροι από τους ανωτέρω

προγνωστικούς παράγοντες είναι παρόντες,

τόσο πιο δυσμενής είναι η πρόγνωση.

 Η πρόληψη της νόσου είναι δύσκολη

Η προφύλαξη από τη νόσο.. εξατομικεύεται.

 Η πρόγνωση εξαρτάται από

τη γενική κατάσταση του ασθενή ...και

τη λοιμογόνο δύναμη του οργανισμού ...

Η ηλικία του ξενιστή ..είναι

ο σημαντικότερος παράγοντας

που συσχετίζεται με αυξημένη θνησιμότητα.

Η λοιμογόνος δύναμη της λεπτόσπειρας

συσχετίζεται καλύτερα με την εμφάνιση ή όχι ικτέρου.

Έτσι, σε αν-ικτερικούς ασθενείς οι θάνατοι

είναι εξαιρετικά σπάνιοι, ενώ με την εμφάνιση

του ικτέρου η θνησιμότητα σε διάφορες

σειρές κυμάνθηκε από 15-48%.

Η πρόγνωση της οξείας νεφρικής βλάβης

είναι καλή, αφού ο ρυθμός σπειραματικής

διήθησης επανέρχεται στα φυσιολογικά

επίπεδα συνήθως μέσα σε 2 μήνες.

Ωστόσο, μερικοί ασθενείς εμφανίζουν

υπολειμματική σωληναριακή δυσλειτουργία

και κυρίως ελαττωματική ικανότητα

συμπύκνωσης των ούρων.

Η δοξυκυκλίνη σε δόση 200 mg μία φορά

την εβδομάδα είναι αποτελεσματική

ως χημειοπροφύλαξη σε άτομα που έχουν

εκτεθεί σε περιβάλλον με υψηλό

κίνδυνο μετάδοσης της λεπτόσπειρας.

Ως γενικό προφυλακτικό μέτρο θεωρείται

ο εμβολιασμός των κατοικίδιων ζώων.

Ωστόσο μερικά από τα ήδη ανοσοποιημένα

με εμβόλια ζώα συνεχίζουν να απεκκρίνουν

λεπτόσπειρες στα ούρα τους με αποτέλεσμα

τη μετάδοση των μικροβίων στον άνθρωπο.

Στις επαγγελματικά εκτεθειμένες ομάδες συνιστάται

η λήψη ειδικών μέτρων προστασίας,

όπως η χρησιμοποίηση γαντιών και η χρήση

προστατευτικών γυαλιών στους οφθαλμούς.

Τέλος, πρέπει να τονιστεί ότι σε κάθε περιοχή

στην οποία παρουσιάζονται κρούσματα

λεπτοσπείρωσης πρέπει να γίνεται

επιδημιολογική μελέτη, ώστε να είναι δυνατή

η λήψη προληπτικών μέτρων.

σ.σ. Προσοχη σ αυτους που τους αρεσει

( και συνηθιζουν να πινουν μπυρες

κι αναψυκτικα ...κατευθειαν απ το κουτακι..)

Τα ποντικια στις αποθηκες,

τα βραδυα συνηθως κανουν ...παρτυ..

Χαιρετε

Διαβασα μια ενδιαφερουσα ιστοριουλα στο

http://www.protagon.gr/?i=protagon.el.home

..Επισημαίνω τα περιγραφικά της στοιχεία,

που σε προδιαθετουν να φιλοσοφήσεις, προσπαθώντας να δείς

φως στο βάθος των ατελειωτων αδιεξοδων

της ανθρωπινης ψυχής..

Διαβαστε το χρονικο, και τα ξαναλέμε..

... ...Το πρωί έκανε μια μεγάλη βόλτα στο βουνό και μετά διάβαζε,

έφτιαχνε το φαγάκι του και έπαιρνε ένα υπνάκι.

Το απόγευμα πήγαινε στο καφενείο

-μπακάλικο-ταβέρνα-πρόχειρο ιατρείο

και συναντούσε τους άλλους 16 κατοίκους του χωριού.

Έπιναν το κρασάκι που έφερνε αυτός

(είχε τρελές προμήθειες σαββατιανού που ήταν η αδυναμία του),

έτρωγαν ομελέτα με αυγά απ' το κοτέτσι της κυρά Μάγδας

και μανιτάρια που μαζεύει ο ανιψιός του Θωμά.

Μετά το τρίτο ποτηράκι παίζανε μπιρίμπα ή τάβλι.

Όταν ο παππούς ήταν στα μεγάλα κέφια του

τους εξηγούσε τους νόμους που διέπουν τον κόσμο

μετά παραδειγμάτων.                       

Η αντοχή των υλικών λ.χ. εξηγήθηκε με το.. διαζύγιό του.

«Μαλώνεις, μαλώνεις για χρόνια και νομίζεις ότι δεν πειράζει.

Τα βρίσκεις και συνεχίζεις. Όμως η σχέση έχει κουραστεί.

Και όταν μια μέρα ξαφνικά χωρίζεις, 

απορείς αφού δεν έγινε τίποτα σπουδαίο.

Αλλά δεν χρειάζεται να γίνει ένα σπουδαίο.

Η καταπόνηση για χρόνια κάποια στιγμή 

θα φέρει το σπάσιμο.

Έτσι και το πανί που το βλέπει ο ήλιος καθημερινά

κάποια στιγμή ξαφνικά θα διαλυθεί».

Μετά γυρνούσε σπίτι του, διάβαζε λίγο ακόμα 

και πήγαινε για ύπνο.

Ήταν ήρεμος κι ευτυχισμένος.

Η μόνη με την οποία μιλούσε στην οικογένεια ήμουν εγώ.

Χτες με ειδοποίησε η κυρά Μάγδα ότι δεν είναι καλά.

Πέταξα κι έφτασα δίπλα του σε μισή μέρα.

Όταν μπήκα σπίτι του τον βρήκα στο κρεβάτι χάλια

αλλά με καθαρές ριγέ πυτζάμες, τριζάτα σεντόνια,

μια κούπα χαμομήλι και ένα βιβλίο στο χέρι.

Χαμογέλασε με όλο του το μούτρο όταν με είδε.

Και μετά με μάλωσε που άφησα τις δουλειές μου και ήρθα.

-Τι κάνεις παππού; τον ρώτησα προσπαθώντας να κρύψω

άτσαλα την αγωνία μου.

-Προσπαθώ να καταλάβω ποιες από τις 8 άγνωστες διαστάσεις

του σύμπαντος είναι η πιο ωραία για να μετεγκατασταθώ,

μου είπε και ανέμισε το βιβλίο.

Το πήρα στα χέρια μου.

Ήταν ένα βιβλίο που ανέλυε τη θεωρία των υπερχορδών,

https://kosmaser.wordpress.com/2015/11/11/

σύμφωνα με τους υπολογισμούς της οποίας υπάρχουν,

όπως μου εξήγησε, παράλληλα σύμπαντα αόρατα για μας

που ζούμε στις τρεις διαστάσεις.

-Σοβαρά τώρα παππού, λες να αληθεύει αυτό;

Λες να είμαστε κλεισμένοι σε μια γυάλα σαν ψάρια

και να νομίζουμε ότι αυτό είναι όλο, 

ενώ έξω είναι το σπίτι,

η πόλη, ο κόσμος, ο γαλαξίας;

Λες να είμαστε κοντόφθαλμοι σαν χρυσόψαρα;

-Θα σου πω σε λίγο μετά λόγου γνώσεως,

μου είπε και γέλασε περιπαικτικά.

Με ξέρεις εμένα τι ψαχτήρι είμαι.

Θα βρω τρόπο, θα βρω ταχυδρόμο 

με άδεια κυκλοφορίας

μεταξύ συμπάντων και θα σε ... ειδοποιήσω. 

Υπόσχεση..

Σκάσαμε στα γέλια και αγκαλιαστήκαμε.

Το βράδυ...πέθανε ήσυχα στον ύπνο του.

Και ξαφνικά κατάλαβα τι θα πει ακριβώς

«θανάτω θάνατον πατήσας» και τον ζήλεψα.

Καλό ταξίδι παππού.

Θα χω το νου μου για τον ταχυδρόμο σου

...http://www.protagon.gr/?i=protagon.el.home

Σαν αφηγημα είναι πιασαρικο, που όμως σε βαζει σε σκέψεις.

Καλα και όμορφα όλα 

τα περι πολλαπλων διαστασεων και ...υπερχορδων

 ( τα χόρτασα με τον εξαίρετο επιστημονα Δημητρη Νανοπουλο..)

Θα σταματησω, επισημαίνοντας μια φράση,

που αναφέρει κάπως θριαμβευτικά η αφηγητρια

¨Θανατω θανατον πατησας¨

αγνοώντας προφανως το εσωτερικό του.. μήνυμα,

που φέρνει στον απελπισμένο, το πρωτότυπο του,

κι όχι το ερζάτζ της αφηγήτριας,

που απλά προσπαθει να δημιουργήσει εντυπώσεις.

Ελάτε να δούμε τι ακριβως σημαινει..

Θανατω ...θανατον πατησας..

...Ο καημένος ο Μάρκος ... με τις τόσες ειρωνείες

που του έκανα, δε μου έλεγε πάντα τι διαβάζει..

γράφει Ιερά Μονή Προφήτου Ηλία Πρεβέζης,

ούτε ξέρω πού το βρήκε, έξι χρόνια που ήμασταν μαζί,

ουδέποτε πήγε στην Πρέβεζα..

Μετά το απόγευμα, που γυρίζαμε στο σπίτι και τρώγαμε,

για να ξεκουραστεί,

Διάβαζε Εσπερινό, Απόδειπνο Και Άλλα.

Περνούσα από το καθιστικό,

τον κοιτούσα και του κουνούσα το κεφάλι.

Του έλεγα :"τι λες, την ευχή ,την ευχή;"

Ο γλυκός μου, γελούσε και μου έλεγε

"ναι την ευχή, μόνο που λέω:

Κύριε Ιησού Χριστέ, ελέησε τη Μ."

Το πόσο αγαπούσε το Χριστό,

το πόσο ασκείτο σε πράγματα αδιανόητα σε μένα,

μέσα στον ελάχιστο χρόνο του..

πόσο διάβαζε Πατερικά κείμενα.

Διαβάζω τώρα τη Θεολογία

του Αγίου Γρηγορίου του Παλαμά,

και βλέπω υπογραμμισμένα από το Μάρκο,

τόσα και τόσα που με ξενίζουν:

άκτιστο φως, ουσία αμέθεκτος, ενέργειες ...

Τώρα τράβηξα άλλο του βιβλίο υπογραμμισμένο παντού, λέει:

Άγιου Μάξιμου Ομολογητού,

400 Λόγοι περί Αγάπης.

Αυτό, πλην της εισαγωγής, που είναι λίγο στριφνή,

φαίνεται βατό ακόμα και για αδαείς όπως εγώ..

Και τώρα, πλάι στα σχετικά με το αντικείμενό του,

βλέπω τόσα Πατερικά και μένω έκπληκτη.

Φιλοκαλία, που ούτε ξέρω τι είναι,

πολλά Αγιορειτών, και αρκετά,

κι αυτό μου κάνει εντύπωση γιατί δεν τον γνωρίζω,

τον Μητροπολίτη Ναυπάκτου, ενός... Ιερόθεου..

Ευτυχώς που πρόλαβα και σε βρήκα πριν..μονάσεις του έλεγα.

Και απαντούσε "ο ιερός Χρυσόστομος,

λέει πως δεν υπάρχει διαφορά .

Ό,τι κάνουν οι μοναχοί ισχύει και για μας στον κόσμο"

τώρα που δε μας ακούει, σκέφτομαι γιατί;

Γιατί Του Φύλαγε Τέτοιο Θάνατο

Κι Εγώ Το Τέρας Ζω;

Δεν λέω πως ήμουν καμιά άθεη,

μα ούτε τυπική με την εκκλησία ήμουν,

πλήρη άγνοια από τέτοια βιβλία είχα, άρα;

Όπως σου είχα γράψει, ξέραμε από την αρχή

πως δεν υπάρχουν ελπίδες,

στον ίδιο είπαμε πως ήταν μια ιάσιμη μορφή.

Δεν ξέρω αν το είχε πιστέψει.

Πάντως, τρεις μήνες πριν το τέλος,

νοσηλευόμασταν στο ... ... ... ...

Τον πήραν για μια τομογραφία.

Ρώτησε το γιατρό κι εκείνος του απάντησε ...

είναι πάρα πολύ δύσκολη η περίπτωσή σου,

μα στην Ιατρική ποτέ.. δε λέμε ποτέ.

Από τότε ήταν σίγουρος.

Κι αυτή τη στιχομυθία τη μάθαμε από το γιατρό

όχι από τον ίδιο..

Ο Μάρκος ήταν η περίπτωση που .... 

Ο Πάσχων Στήριζε Το Περιβάλλον

Κι Όχι Το Περιβάλλον Τον Πάσχοντα.

Ο Μάρκος ήταν πάντα πολύ ήρεμος,

δεν αγχωνόταν κι όταν τον ρωτούσα

από πού αντλεί τη σιγουριά του,

μου έλεγε διάφορα που δεν θυμάμαι, και το   

"και πάσαν την ζωήν ημών 

Χριστώ τω Θεώ παραθώμεθα".

Είχε πίστη, κι όταν του έλεγα,

γιατί εγώ δεν μπορώ να 'δω', 

μου έλεγε ..."όταν προσεύχεσαι να λες,

Κύριε φώτισόν μου το σκότος".

Όταν κατέρρεα κι έβγαζα τη "μάσκα"

της ψύχραιμης, μου έδειχνε μια εικόνα της Παναγίας του ...

που είχε δίπλα του, και μου έλεγε:

"Μη στενοχωριέσαι, η Παναγία,

των θλιβομένων η χαρά, δε θα σε αφήσει.

Εγώ θα γίνω καλά, μη φοβάσαι

"Ένα βράδυ, έσπασα και του είπα

"Εγώ Θα Δώσω Τέλος, Αν Συμβεί Κάτι,

Θα Δώσω Τέλος"

Ηταν, σαν να τον χτύπησε ηλεκτρικό ρεύμα,

τα μάτια του γίναν ζωηρά και μου είπε "τέλος;

μην την ξαναπείς αυτή τη λέξη.. Θα Δώσουμε Τέλος, 

Να Χάσουμε Τον Παράδεισο;"  

Φορούσε πάντα έναν ξύλινο σταυρό με ένα πέτσινο λουράκι,

δεν τον έβγαζε ποτέ, ούτε στη θάλασσα.

κρατούσε στην παλάμη του κι άλλον έναν.

Ούτε όταν αποκοιμιόταν δεν του έπεφτε.

Όταν έκλαιγα, μου έλεγε, κράτα το σταυρό και λέγε,

"Σταυρέ Του Χριστού Σώσον Ημάς Τη Δυνάμει Σου",

λέγε, "χαίρε ξύλο μακάριο",

και άλλα που δεν τα είχα ακούσει ποτέ ούτε σε λειτουργίες..

Εξουθενωμένος από τον πυρετό και τις θεραπείες, έλεγε

"Συ Ει Η Υπομονή Μου Κύριε"

και μου έλεγε να το λέω κι εγώ.

Θυμάμαι ξεκάθαρα τις τελευταίες του φράσεις,

μεσημέρι Δευτέρας 13 Σεπτέμβρη.

Ήδη από την Κυριακή, μας είπαν οι γιατροί πως πέρασε

σε Γενικευμένη Πολυοργανική Ανεπάρκεια,

μόνο η καρδιά του τον κρατούσε.

Λίγες ώρες ή λίγες μέρες μας είπαν..

Το μεσημέρι της Δευτέρας άνοιξε τα μάτια του 

και μου είπε:

"Να ξαναπαντρευτείς, ν' αποκτήσεις τον/την 

(το παιδί που δεν απέκτησαν) 

και να τον/την κάνεις ν' αγαπήσει την 

(την ιδιαίτερη πατρίδα του)'.

Όταν άρχισα να έχω λυγμούς,

μου κρατούσε το χέρι αδύναμα,

και μου είπε "μη φοβάσαι, είμαι καλά,

¨εικων ειμι της αρρητου δοξης του¨ 

Αυτά ήταν τα τελευταία του λόγια.

Έπεσε σε κώμα.

Το Απόγευμα  ¨Έφυγε ..." 

Οχτώ περίπου μήνες μετά,

όταν στοιχειωδώς επανεντάχτηκα,

τα είπα αυτά τα λόγια στο γέροντα

στη μονή Μ ..."Αχ παιδάκι μου, μου λέει,

να ήξερες τι σημαίνει αυτό,

να ήξερες πού είναι τώρα, κι εσύ κλαις.."       

Αυτός ήταν ο Μαρκος ... 

Και για να καταλάβουμε λίγο καλύτερα

τι ακριβώς συνέβη, ας σκεφτούμε τα εξής:    

Ο Μάρκος μέσα σε μια εβδομάδα

είδε μπροστά του να ξετυλίγεται ένα προσωπικό δράμα.

Είδε, ο απόγονος του να χάνεται.

Όσοι έχουν κάποια εμπειρία από αποβολές

σε τέτοιο στάδιο εγκυμοσύνης, 

γνωρίζουν για τι πράγμα μιλάμε.      

Και σαν να μην έφτανε αυτό, πρόβαλλε,

απειλητικά μπροστά του το πρόσωπο του θανάτου,

με μία λίαν επώδυνη μορφή.

Στη συνέχεια, είδε το τέλος να έρχεται

και σιγά - σιγά να αποχωρίζεται

από οτιδήποτε τον συνδέει με τη ζωή.          

Και μάλιστα αυτό να γίνεται μέσα σε πόνους.

Είδε ακόμη και αυτή του την ομορφιά να χάνεται,

να πνίγεται μέσα στα 'σχήματα' της χημειοθεραπείας.

Και όλα αυτά, 

ενόσω τα  'Είχε' Καλά Με Το Θεό,

Ήταν Σωστός Στις Υποχρεώσεις Του.

Και όμως.Ο Μάρκος, Όμως Δεν Λύγισε.

Δέχτηκε Τον Σταυρό Που Μας Υποσχέθηκε Ο Χριστός.

Τον Αγάπησε Τον Σταυρό Του, Τον Αγκάλιασε,

Τον Φίλησε Και Τον Κουβάλησε Πρόθυμα Μέχρι Το Τέλος.  

Άραγε είναι τυχαίο που ο Μάρκος

'έφυγε' την ημέρα της υψώσεως του Σταυρού,

Σταυρού που τόσο αγάπησε

ώστε να λέει κατά τη διάρκεια της δοκιμασίας του

τους Χαιρετισμούς του Σταυρού;

Και τι έγινε στο τέλος;

Απλά, για εμάς, ένα θαύμα ...

Τα τελευταία του λόγια ήταν

ένα απόσπασμα από τη νεκρώσιμη ακολουθία,

που υποδήλωνε με σαφέστατο τρόπο, 

πως έφθασε το καθ' ομοίωσιν, ότι αγίασε.

Θα μπορούσε κάποιος να πει πως παραληρούσε.

Ναι θα μπορούσε να είναι και έτσι.

Αλλά, ξυπνώντας κάποιος από κώμα

προερχόμενο από πολυοργανική ανεπάρκεια,

εφόσον άρχιζε να παραληρεί, το πιο λογικό

θα ήταν να χρησιμοποιεί στο παραλήρημα του

φράσεις και εικόνες που χρησιμοποιούσε κάθε μέρα,

και να τα συνδέει αυτά με τρόπο ασυνάρτητο αρκετές φορές.

Μόνο, που στην προκειμένη περίπτωση, αυτά τα λόγια

'Εικών ειμί της αρρήτου δόξης Του' 

δεν περιέχονται σε κανενα προσευχητάριο,

δεν λέγονται από κανέναν Χριστιανό,

στις προσευχές που κάνει κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το πιο λογικό, εφόσον παραληρούσε,

θα ήταν να λέει διάφορες προσευχές

που συνήθιζε να διαβάζει κάθε μέρα.

Βέβαια, όλα όσα έλεγε

ο Μάρκος ήταν απολύτως λογικά, και έβγαζαν νόημα.

Δεν παραληρούσε ο Μάρκος. Τι συνέβη;

Τίποτα το ιδιαίτερο ...  

Απλά Έτσι 'Φεύγουν' Οι Άντρες,

Έτσι Κοιμούνται Οι Άγιοι,

Έτσι Παίρνει Σάρκα Και Οστά Το..

Θανάτω Θάνατον Πατήσας ...Χαιρετε.

 https://kosmaser.wordpress.com/2013/04/03/

Τωρα μπορειτε να συγκρινετε τις δυο ιστοριες..

Και οι δυο έχουν μια πορεία..

Και οι δυο έχουν μιαν ιστορία..

Και οι δύο εχουν πόνο 

( με διαφορετικο υποστρωμα η κάθε μια..)

Και οι δυο μιλούν για θανατο..

απλά, καρδιακα, δημοκρατικά..          

( άλλωστε ο θανατος είναι ο μεγαλύτερος δημοκρατης..)..

Και οι δυο αναφέρουν το μεγαλειωδες ...

Θανατω θανατον πατησας..

Μονο που η μια έχει μέλλον, για την άλλην ...οψόμεθα. Χαιρετε.

Είμαστε ένας περίεργος λαός.

Είμαστε ένας κόσμος αντιθέσεων.

Σκληροί, αλλά και μαλακοί να λειώνουμε μπροστά σ ένα πληγωμένο χελιδόνι ...

Ακαρδοι μα και γεμάτοι καλωσύνη, μπροστά στην γιαγιά που πασχίζει 

να διασχίσει τη λεωφόρο..

Ακρως δημοκρατικοί , μα και ικανοί να πάμε στα άκρα ...

Πυροβολήσαμε στο στήθος τον δικομματισμό..

Πανηγυρίσαμε την νίκη των προοδευτικών, κι είμαστε έτοιμοι να στείλουμε 

στο σπίτι του το παιδί με το.. ειρωνικό χαμόγελο, 

που το έβαλαν να παίξει τον αρχηγό..

Ομως όλα αυτά δεν είναι καινούργια ...

Υπήρχαν απο παλιά ...και ο πάντα επικαιρος Μεγάλος Αλεξανδρινός 

τα σχολίαζε με την δική του, εντελώς προσωπική καυστικότητα..

Νομίζω οτι είναι ό,τι καλύτερο για να χαρακτηρίσουμε

την οπερέτα που παίζεται αυτές τις μέρες ...

Περιμένοντας Τους Βαρβάρους

Τι περιμένουμε στην αγορά συναθροισμένοι; 

Είναι οι βάρβαροι να φθάσουν σήμερα. Γιατί μέσα στην Σύγκλητο μιά τέτοια απραξία;

Τι κάθοντ' οι Συγκλητικοί και δεν νομοθετούνε; 

-Γιατί οι βάρβαροι θα φθάσουν σήμερα.Τι νόμους πια θα κάμουν οι Συγκλητικοί;

Οι βάρβαροι σαν έλθουν θα νομοθετήσουν

-Γιατί ο αυτοκράτωρ μας τόσο πρωί σηκώθη,

και κάθεται στης πόλεως την πιο μεγάλη πύλη

στον θρόνο επάνω, επίσημος, φορώντας την κορώνα; 

-Γιατί οι βάρβαροι θα φθάσουν σήμερα.

Κι ο αυτοκράτωρ περιμένει να δεχθεί τον αρχηγό τους. 

Μάλιστα ετοίμασε για να τον δώσει μια περγαμηνή. 

Εκεί τον έγραψε τίτλους πολλούς κι ονόματα. 

-Γιατί οι δυό μας ύπατοι κ' οι πραίτορες εβγήκαν

σήμερα με τες κόκκινες, τες κεντημένες τόγες·

γιατί βραχιόλια φόρεσαν με τόσους αμεθύστους,

και δαχτυλίδια με λαμπρά γυαλιστερά σμαράγδια·

γιατί να πιάσουν σήμερα πολύτιμα μπαστούνια

μ' ασήμια και μαλάματα έκτακτα σκαλισμένα; 

Γιατί οι βάρβαροι θα φθάσουν σήμερα·

και τέτοια πράγματα θαμπώνουν τους βαρβάρους. 

-Γιατί κ' οι άξιοι ρήτορες δεν έρχονται σαν πάντα

να βγάλουνε τους λόγους τους, να πούνε τα δικά τους;

 Γιατί οι βάρβαροι θα φθάσουν σήμερα·

κι αυτοί βαριούντ' ευφράδειες και δημηγορίες. 

-Γιατί ν' αρχίσει μονομιάς αυτή η ανησυχία κ' η σύγχυσις. 

(Τα πρόσωπα τι σοβαρά που έγιναν).

Γιατί αδειάζουν γρήγορα οι δρόμοι κ' οι πλατέες,

κι όλοι γυρνούν στα σπίτια τους πολύ συλλογισμένοι; 

Γιατί ενύχτωσε κ' οι βάρβαροι δεν ήλθαν.

Και μερικοί έφθασαν απ' τα σύνορα,

και είπανε πως βάρβαροι πια δεν υπάρχουν. 

Και τώρα τι θα γένουμε χωρίς βαρβάρους.

Οι Άνθρωποι Αυτοί Ήσαν Μιά Κάποια Λύσις..

Τα συμπεράσματα, φίλοι μου, δικά Σας ....

Copyright https://kosmaser.wordpress.com/

Να που ήρθε και πέρασε το Πάσχα..Μ όλη τη γκρίνια, οι νεοέλληνες έφαγαν πάλι τον αγλέουρα..

( για να μεταχειριστώ τη λαϊκή έκφραση ...έφαγε τον αγλέουρα ... ένα φυτό με στυφή γεύση, ο ελλέβορος των αρχαίων· η επιστημονική του ονομασία είναι «ευφόρβιον το διτταδενώδες» και ανήκει σε μια οικογένεια ποωδών φυτών των οποίων ο οπός είναι γαλακτώδης, λίγο-πολύ δηλητηριώδης και συχνά χρησιμοποιείται στη φαρμακευτική. Λέγεται και γαλατσίδα. Οι αρχαίοι τον ελλέβορο τον χρησιμοποιούσαν πολύ, μεταξύ άλλων τον έδιναν στους τρελούς: η φράση ελλεβόρου δείσθαι ήταν το ισοδύναμο του σημερινού είναι για δέσιμο. Όμως γιατί να το τρώμε αυτό το πικρό βότανο εμείς που δεν είμαστε παράφρονες αλλά απλώς λαίμαργοι;Φαίνεται οτι  ο ελλέβορος δινόταν επίσης και σαν.. καθαρτικό ή σαν γιατρικό της γαστρορραγίας ύστερα από πλούσια γεύματα. Οπότε μπορούμε να υποθέσουμε ότι για να πουν ότι κάποιος έφαγε πάρα πολύ, λέγαν ότι έφαγε τα πάντα  και στη συνέχεια και ... τον αγλέουρα. Κατά τα λεξικά, ο ελλέβορος έγινε.. αγλέουρας αφού πέρασε από ενδιάμεσους τύπους.)..

Τα εφημερεύοντα γεμάτα. Λιγότεροι αυτόχθονες, περισσότεροι αλλοεθνείς, ρομά κλπ. Ο Ζάχος λέει οτι υποβαθμίσθηκε το φαγητό. Το τί κακής ποιότητος κρέας φαγώθηκε, δε λέγεται. Πέραν των ...ιππικών κατάλοιπων στα διάφορα είδη ...κεμπάπ, φαίνεται οτι άρχισαν να ..ανακατεύονται και άμοιρα αιλουροειδή αλλά και.. τρωκτικά, και τρέχα γύρευε..Μούλεγε φίλος ( μακάρια ξαπλωμένος στην πρώτη θέση ιδιωτικού θεραπευτηρίου, μετά απο μιαν επώδυνη πλύση στομάχου που υπέστη ...)οτι τόσο νόστιμο ντονέρ δεν είχε φάει ποτέ ...Τώρα οι ανεπιθύμητες αντιδράσεις που προκαλούνται μετά από βρώση κάποιας..ύποπτης ή μη  τροφής διακρίνονται σε δύο κύριες ομάδες: σε εκείνες που χαρακτηρίζονται τροφική δυσανεξία και άλλες που αντιπροσωπεύουν ...την τροφική αλλεργία.Αντιδράσεις τροφικής δυσανεξίας μπορεί να οφείλονται, είτε σε ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του τροφίμου (πχ, σε φαρμακολογικές δράσεις ουσιών που περιέχονται στην τροφή, όπως δράσεις της ισταμίνης, τυραμίνης, καφεϊνης, ή τοξικές ουσίες που μπορεί να υπάρχουν στο τρόφιμο), είτε σε ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του ατόμου που καταναλώνει την τροφή

(πχ,ύπαρξη μεταβολικού νοσήματος, παγκρεατικής και ηπατικήςανεπάρκειας ή ηανεπάρκειαενζύμων όπως αυτή της λακτάσης με αποτέλεσμα τη δυσανεξία στα γαλακτοκομικά, κ.α).

Αντίθετα, οι αλλεργικές αντιδράσεις στα τρόφιμα είναι αντιδράσειςυπερευαισθησίας, που προκαλούνται μέσω ανοσολογικώνμηχανισμών. Αν και το 25% του πληθυσμού θεωρεί ότι ... έχει αλλεργία σε ένα ή περισσότερα τρόφιμα, πραγματική τροφική αλλεργία παρουσιάζει το 2,5%τωνενηλίκωνκαι το 6-8% των παιδιών, ηλικίας μικρότερης των 6 ετών.Οι υπόλοιποι παρουσιάζουν τροφική δυσανεξία, αντίδραση στην οποία, όπως αναφέραμε, δεν εμπλέκονται ανοσολογικοί μηχανισμοί.Οποιοδήποτε τρόφιμο μπορεί δυνητικά να προκαλέσει ευαισθητοποίηση και ως εκ τούτου τροφική αλλεργία, συνήθως όμως τα τρόφιμα που προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις είναι συγκεκριμένα. Στην πραγματικότητα το 90% των αλλεργικών αντιδράσεωνπροκαλούνται από τις εξής 8 Ομάδες Τροφίμων:

Αυγό, Γάλα, Σιτηρά, Σόγια, Ξηροί Καρποί, Ψάρια, Θαλασσινά Και Κάποια Φρούτα. Επιπλέον, ανάλογα με την ηλικία του ασθενούς διαφέρει και το είδος της τροφής που μπορεί να προκαλέσει τροφική αλλεργία. Έτσι, το γάλα και το αυγόαποτελούν σημαντικά αλλεργιογόνα για τα παιδιά, ενώ αντίθετα σπανίως ενοχοποιούνται στην τροφική αλλεργία των ενηλίκων.  Η τροφική αλλεργία στα βρέφη και στα παιδιά εκδηλώνεται με ποικιλία συμπτωμάτων που μπορεί να εμφανίζονται άμεσα μετά την κατανάλωση της τροφής (πχ, εμετός, κνίδωση, αγγειοοίδημα, βρογχόσπασμος και συστηματική αναφυλαξία), ή μπορεί να εμφανίζονται μετά από πολλές ώρες (όπως γαστρεντερικές διαταραχές, ατοπική δερματίτιδα, αίμα στα κόπρανα και βρεφικοί κολικοί).

Οι ενήλικες μπορεί να παρουσιάζουν στοματική αλλεργία (κνησμό στο στόμα, χείλη, γλώσσα και τοπικό οίδημα) άμεσα μετά την επαφή με την τροφή ή εκδηλώσεις από διάφορα συστήματα (οξεία κνίδωση και αγγειοοίδημα, βρογχόσπασμο, κοιλιακό άλγος, εμετό και διάρροια ή σε πιο σοβαρά επεισόδια, συστηματική αλλεργική αντίδραση και shock).Οι αλλεργικές αντιδράσεις μετά από την κατανάλωση της ύποπτης τροφής μπορεί να είναι επικίνδυνες για τη ζωή του ασθενούς και θα πρέπει να αντιμετωπίζονται στο νοσοκομείο. Αφού τεθεί η διάγνωση της τροφικής αλλεργίας, η μόνη θεραπεία που υπάρχει σήμερα και πρέπει να ακολουθήσει ο ασθενής, είναι η αυστηρή αποφυγή της συγκεκριμένης τροφής. Η τροφική αλλεργία αποτελεί σημαντικό πρόβλημα και όπως τα περισσότερα αλλεργικά νοσήματα, παρουσιάζει ολοένα και μεγαλύτερη επίπτωση, ιδίως στις αναπτυγμένες χώρες. Έχει σημαντική νοσηρότητα και επίδραση στην ποιότητα ζωής των ατόμων αφού περιορίζεται σημαντικά η κοινωνική τους ζωή. Δεν πρέπει αβασάνιστα να ονομάζουμε οποιαδήποτε αντίδραση μετά από κατανάλωση τροφής ως.. αλλεργική και πολύ περισσότερο δεν πρέπει να αποφεύγουμε τρόφιμα που μπορεί να είναι σημαντικά για τη διατροφή μας. Κάθε ασθενής με τροφική αλλεργία θα πρέπει να απευθύνεται στον ειδικό για τη σωστή διάγνωση και τον κατάλληλο χειρισμό.Ομως φίλοι μου, ας αφήσουμε τους αφορισμούς της ιατρικής δεοντολογίας, κι  ας απλοποιήσουμε λίγο την ταλαίπωρη ζωή μας..Ο Ζάχος μούλεγε οτι απορεί γιατί το σύνολο των συμπατριωτών μας ( ανδρών και γυναικών)παρακολουθεί μετά μανίας ανοησίες τύπου μαγειρεύω, τηγανίζω, ονειρεύομαι με τους διάφορους πολύχρωμους, όμορφους άσχημους ¨σεφ¨, και τελικά οι περισσότεροι παραγγέλουν πίτσες και σουβλακια το βράδυ απ τα χιλιάδες σχετικά καταστήματα ...μ 'ο,τι αυτό συνεπάγεται για την υγεία τους ...Στο προηγούμενο σημείωμα μιλήσαμε για την κατάρα του σύγχρονου ανθρώπου που είναι η δυσκοιλιότητα, η οποία δεν κάνει διακρίσεις, καλύπτει νέους γέρους και ...παιδιά..Με τις δυσανεξίες στην όλο και περισσοτερο υποβαθμιζομένη διατροφή μας, θίγουμε το δεύτερο σκέλος της απίστευτης μιζέριας μας ...Κι ύστερα λέμε οτι μας φταίει η τρόϊκα γιατί πιεζει τους κυβερνώντας να ανοίξουν τα κλειστά επαγγεγματα, και να απολύσουν υπεράριθμους δημόσιους υπαλλήλους ...

Αρα κακό φαγητο, εγκλωβισμένο σ ένα φραγμένο γαστρεντερικό σωλήνα, κι εμείς άλλα λόγια ν αγαπιώμαστε..Χαίρετε..

Copyright https://kosmaser.wordpress.com/

Ο Πυθαγόρας ο Σάμιος, υπήρξε

σημαντικός Έλληνας φιλόσοφος,μαθηματικός, γεωμέτρης και..

θεωρητικός της μουσικής.

Είναι ο κατεξοχήν θεμελιωτής των ελληνικών μαθηματικών

και δημιούργησε ένα άρτιο σύστημα για την επιστήμη

των ουρανίων σωμάτων, που κατοχύρωσε με όλες

τις σχετικές αριθμητικές και γεωμετρικές αποδείξεις.

Γεννήθηκε σε χρονολογία που δεν μας είναι γνωστή,

αλλά που εικάζεται πως είναι μεταξύ των ετών 580 - 572 π.Χ.

και ως επικρατέστερος τόπος γεννήσεως παραδίδεται η νήσος Σάμος.

Πέθανε στο Μεταπόντιον της Ιταλικής Λευκανίας

 σε μεγάλη ηλικία, περί το 500 - 490 π.Χ

υπήρξε μια μεγάλη μορφή της αρχαιότητος για πολλούς λόγους ...

Σημερα θα μας διδάξει το μηδεν άγαν ... 

( απόφευγμα που αποδίδεται στον Σόλωνα τον νομοθέτη των Αθηνών

ο οποίος έζησε το 639 έως το 559  π.Χ.)

Η λέξη «άγαν» είναι επίρρημα και σημαίνει: 

λίαν, πάρα πολύ, υπέρμετρα.

Το απόφευγμα «μηδέν άγαν» σημαίνει κατά λέξη 

«καμία υπερβολή»

και κατ' επέκταση εννοεί..

να μην γίνεται κάτι πέραν από το μέτρο ..

να μην ξεπερνάει τα όρια,να μην κάνουμε γενικά ακρότητες

στην ζωή μας και γενικά εξτρεμισμούς ....

να τηρούμε τους κανόνες της σωστής συμπεριφοράς ....

να μην κάνουμε γενικά υπερβολές και γενικά πράξεις

που ξεφεύγουν προς το χειρότερο

(από το μέτρο που τηρείται από τους συνανθρώπους μας.) 

Χτές φαγαμε τον.. αγλεουρα..  

Ομως ήπιαμε κι όλας, κι οταν αρχίσουμε να πίνουμε

δεν μπορούμε να σταματήσουμε.

Γι αυτό το λόγο ο Μεγάλος αυτός σοφός μας προτείνει ένα μέτρο..

την κούπα του ....

Η ¨κούπα του Πυθαγόρα¨ ή αλλιώς δίκαιη κούπα,

που κατασκεύασε ο Σάμιος φιλόσοφος, μαθηματικός,

γεωμέτρης και θεωρητικός της μουσικής

είχε σαν στόχο, την υπόδειξη και την τήρηση του μέτρου,

¨μέτρον άριστον¨.  

Η ¨δίκαιη κούπα¨, η οποία χρονολογείται περίπου

από τον 6ο αιώνα π.Χ., είναι ένα αριστούργημα 

της υδραυλικής τεχνολογίας των αρχαίων Ελλήνων, 

αλλά και ένα ... μέσο διδαχής.

Πέρα από τον περιορισμό της κατανάλωσης κρασιού

μέσα από ένα ¨έξυπνο ποτήρι¨,

ο Πυθαγόρας ήθελε να διδάξει στους μαθητές του

την εγκράτεια και την τήρηση του μέτρου.

Όταν ξεπερνιέται το μέτρο πρόκειται για ¨ύβριν¨,

Οι αρχαίοι πίστευαν πως μια υβρις συνήθως

προκαλούσε την επέμβαση των θεών, και κυρίως του Δία,

που έστελνε στον υβριστή την ¨άτην¨, δηλαδή το θόλωμα,

την τύφλωση του νου.

Αυτή με τη σειρά της οδηγούσε τον υβριστή σε νέες ύβρεις,

ώσπου να διαπράξει μια πολύ μεγάλη α-νοησία,

να υποπέσει σε ένα πολύ σοβαρό σφάλμα,

το οποίο προκαλούσε την νέμεσιν,

την οργή και εκδίκηση δηλαδή των θεών,

που επέφερε την τίσιν, δηλ. την τιμωρία

και τη συντριβή/καταστροφή του.

οι έννοιες Άτη, Δίκη και Νέμεσις

φαίνεται να αποκτούν στη συνείδηση των ανθρώπων

ισοδύναμη σημασία, αυτήν της θείας τιμωρίας.

η οποία έχει ως αποτέλεσμα την τιμωρία, ¨τίσιν¨.

Όλοι οι άνθρωποι οφείλουν να απολαμβάνουν με μέτρο

όσα τους παρέχονται δίχως να επιζητούν 

εναγωνίως περισσότερα. 

Ετσι λοιπόν ...Στο εσωτερικό της υπάρχει χαραγμένη μία γραμμή,

η οποία οριοθετεί την ποσότητα του κρασιού.

Αν ο χρήστης δεν υπερβεί την γραμμή,

τότε μπορεί να απολαύσει το ποτό του.

Ωστόσο, αρκεί μία παραπάνω σταγόνα

για να ξεπεράσει τα όριο της γραμμής και

τότε η κούπα να ..αδειάσει,

χύνοντας όλο το κρασί από τη βάση της.

Στο κέντρο της κούπας υπάρχει μία στήλη

που είναι τοποθετημένη πάνω από έναν σωλήνα

που οδηγεί στο κάτω μέρος της.

Όσο γεμίζει η κούπα, παράλληλα η στάθμη του κρασιού

ανεβαίνει και στο εσωτερικό της κεντρικής στήλης.

Από τη στιγμή που το υγρό δεν ξεπερνά

την οριοθετημένη γραμμή 

δεν δημιουργείται κανένα πρόβλημα.

Μόλις, όμως το υγρό υπερβεί τη γραμμή,

τότε τα μόριά του παρασύρουν το ένα το άλλο,

έχοντας ως αποτέλεσμα το άδειασμα της κούπας.

Η κατασκευή του Πυθαγόρα ακολουθεί το νόμο

που ανέπτυξε ο Pascal αιώνες αργότερα για τα ...

συγκοινωνούντα δοχεία.

Τώρα θα μου πείτε πώς θυμήθηκα την κούπα

του Πυθαγόρα..Σωστό.

Ο Γιάννης Π. πήγε σ ένα γάμο ...και πολύ καλά έκανε.

Ο γάμος είχε μετά δεξίωση, που ...δεν έπρεπε να πάει,

γιατί θα ...έτρωγε τον ...αγλέουρα, και θα έπινε τον ...άμπακο ...

Ομως πήγε και έφαγε και ήπιε και μετά απλά ...μετάνοιωσε,

και είπε ...έτσι είναι η ζωή ...

αμαρτάνουμε και μετανοούμε ...

Αλλο τώρα αν η μετάνοια έχει κόστος.

Και καλά να είσαι υγιής.

Μια δυο μέρες αποτοξίνωση και εις άλλα με υγεία.

Ομως αν είσαι μεταξύ φθοράς και αφθαρσίας ...

Τότε έχει κλάμα και πόνο..

Γι αυτό κι οι αρχαίοι έλεγαν ¨Μηδεν άγαν¨

Αυτοί κάτι ξέραν ...Εμείς;

Μου λέει ο Δημητρης, Τακης, Ακης, Δημος,Δημητρακης, Δακης ...( ολοι είναι το ιδιο)

Μηπως κανεις λάθος..Μηπως εχεις μπερδεψει τα πραγματα,και οδηγεισαι σ αυτό που προσπαθεις ακριβως να αποφυγεις;Την πλανη..Στη Νομικη θυμαμαι λέγαμε ότι έχουμεπλανη..περι τα παραγωγικα αιτιατης βουλησεως ...Μηπως μεγαλωσες πλεον καιπέφτεις σε λάθη, που λεει κι ο ¨Παπαϊωαννου ...¨Αυτό ηταν το πρωϊνο μηνυμα του φίλου..Κι ομολογω πως, απ την πλευρα του ,εχει δικηο..Τί ρολο μπορει να εχει μια μουσικη συλληψη ,με την εδώ παρουσια μας..Και τι μπορει να προσφερει στον αναγνωστη...η εννοια της υποκειμενικης,εναντια στην αντικειμενικη θεωρηση..του δραματος που βιωνουμε σημερα..Και φυσικα, σ ολη αυτή τη¨σουπα¨εμεις τι σταση πρεπει να κρατησουμε..Να τα παρατησουμε όλα, και να στραφουμεσ αυτό που προτεινει ο φίλος..αναζητηση του δίπολου..Χριστος ...διαβολος..Και να πάρουμε, επι τελους θέση,αποφασιζοντας χωρις χρονοτριβη,μια κι ο αντικειμενικα ορωμενος¨χρονος¨μας πιέζει ...

Τον περασμενο Νοεμβριο έγραφα ...

Ενα από τα μεγαλύτερα επιτεύγματα

του 20ού αιώνα υπήρξε ο σχεδόν διπλασιασμός, του μέσου χρόνου ζωής.Το 1900, το προσδόκιμο ζωής για τους άντρες ήταν 48,3 χρονια και για τις γυναίκες 46,3.Το 2000 είχε φτάσει τα 74,2 έτη για τους άντρες και το 79,9 για τις γυναίκες ....

(στις αναπτυγμένες χώρες.)

Ας μην ξεχνάμε πως η φτώχεια είναι η πρώτη αιτία θανάτου και αρρώστιας στον κόσμο.

Η Ιατρική Συνέβαλε σ αυτό.. μόνο κατά 10-15% ..

το μεγαλύτερο ποσοστό, 70% περίπου..Οφείλεται Στη Βελτίωση Του Βιοτικού Επιπέδου,

Στην Καλύτερη Διατροφή, Κατοικία, Εργασία, Ύδρευση.

Αιτία ... η μεγάλη οικονομική ανάπτυξη

του 20ού αιώνα.

Σε ό,τι αφορά τον 21ο αιώνα ...

Ο αριθμός των ατόμων άνω των 65 ετών ...

θα αυξηθεί από 390 εκατ. Σε.. 800 εκατ.

μέχρι το 2025 και θα αντιστοιχεί στο 10%

του παγκόσμιου πληθυσμού.

Ετσι, σε λίγα χρόνια θα γερνάμε με πιο αργούς ρυθμούς,

θα αρρωσταίνουμε λιγότερο και θα ζούμε ακόμα και πιο πέρα (άγνωστο πόσο)

από το σημερινό βιολογικό μας όριο.

Και αφού εκθεσαμε όλα αυτά τα όμορφα,

γεματα ελπίδα στατιστικα, καιρός να αναρωτηθούμε..

( αν θελουμε φυσικα..)

Και Τι Θα Κερδίσουμε απ αυτή

την θεαματική επιμήκυνση της ζωής μας;

Μηπως θα γίνουμε πιο σοφοί; 

Δεν το νομίζω, αναλογιζόμενος πως όλο και περισσότεροι..ανδρες και γυναικες, 

¨μπαινουν¨ στην άνοια,εξ αιτιας του μακρού χρόνου επιβιωσης τους,αλλα και της ελλειψεως ενδιαφερόντων..Όταν όμως..ένας άνθρωπος έχει κάποιους μήνες -ημέρες ζωής αρχίζει να Βλεπει,Αρχίζει Να Ακουει,Αρχίζει Νομίζω Να Ζει και να βάζει τις σωστές προτεραιότητες που τόσο καιρό δεν είχε ...Ένας άνθρωπος που θα ¨φύγει¨ σύντομα

από αυτή την ζωή,καταλαβαίνει την ανικανότητα της.. ανθρωπότητας 

να τον σωσει,καταλαβαίνει την ανικανότητα του πολιτισμού να τον ειρηνεύσει,

καταλαβαίνει το πόσο γνωρίζει τον Θεό ή όχι.

Πολλοί άνθρωποι καθώς βλέπουν ότι η ζωή τους να βαδίζει στο τέλος, στρεφονται στην Εκκλησία, περιμένοντας το Θαύμα, περιμένοντας,η ελπίδα τους να πάρει σάρκα και οστά ...

κατι που είναι λάθος, όχι γιατί η Εκκλησία δεν σε ειρηνευει..Αλλά Γιατί Οι Άνθρωποι περιμένουν από την Εκκλησία Να Ικανοποιήσει Την Δίψα Τους για την επίγεια ζωή και όχι για την Βασιλεια του Θεου ( εννοια που ηχει παραλογα στα αυτια των συγχρονων δηθεν δημοκρατών,που παρερμηνευουν την Βασιλεια,τον Βασιλέα κλπ ).

Ο Χριστός δεν είναι ο μάγος που θα μας κάνει καλά, προσφέροντάς μας περισσότερο χρόνο  σ αυτήν την ζωή..επειδή δεν τα έχουμε ζήσει όλα..

Ο Χριστός δεν είναι η έσχατη λύση αλλά η μοναδική..

Ο πόνος του ανθρώπου σε τέτοιες καταστάσεις είναι μεγάλος.

Ο Θάνατος είναι το πιο βεβαιο γεγονός που όλοι θα γευτούμε, όμως συγχρόνως σχεδόν

όλοι μας..ζούμε σαν αθάνατοι,μακρυά από τον Θεό,έχοντας στην καλύτερη των περιπτώσεων

μία χλιαρή σχέση με την μυστηριακή ζωή που προτείνει η Εκκλησία.

Ο χριστιανός (και γενικότερα  κάθε άνθρωπος) δεν θα πρέπει να περιμένει τις τελευταίες ημέρες της ζωής του, για να ζήσει κατατάσσοντας σωστά τις προτεραιότητες της ζωής του.

Οι σχέσεις μας με τους άλλους ... επιφανειακές.Οι ασχολίες και δραστηριότητές μας ...

αποσκοπούν απλά να γεμίσουν τον χρόνο μας.Ατελειωτες ώρες στην τηλεοραση αποχαυνωμενοι

απ τη βια και το εκδικητικό μισος του ¨καλου¨για τον εξώφθαλμα κακό..

Ζούμε την κάθε μας ημέρα σαν την πρώτη ημέρα που θα την ακολουθήσουν κι άλλες χιλιάδες ημέρες ... και όχι σαν την ... τελευταία μας ...

Ο Βίκτωρ Ουγκώ γραφει χαρακτηριστικα..ότι υπάρχει φωτιά στα μάτια των νέων,

αλλά θα έπρεπε να υπάρχει και ¨φως¨ στα μάτια των γερόντων.

Ο καιρός της δυνατής φωτιάς περνά,ο καιρός του φωτός πλησιάζει ...

 Αλλά όταν έλθει ο καιρός για να γίνουμε φως,δεν μπορούμε πλέον να κάνουμε αυτά τα πράγματα ...που έπρεπε να είχαν γίνει την εποχή που ήμασταν.. φωτιά.

Ο χρόνος είναι απατηλός ...

( ποσο μαλλον αυτος που μας ...χαριζεται απ την επιστημη..)

 Όταν μας λένε ότι πρέπει να θυμόμαστε το θάνατο, δεν είναι για να μας δώσουν φόβο για τή ζωή ... αλλά για να μας κάνουν να ζήσουμε με όλη την ένταση ...

που θα είχαμε αν συνειδητοποιούσαμε ότι κάθε στιγμή είναι μόνο η στιγμή πού κατέχουμε,

και ότι η κάθε στιγμή της ζωής πρέπει να είναι τέλεια..

 (μας υποδεικνύεται) όχι το βάθος αλλά η κορυφή του κύματος,

όχι μια ήττα αλλά ένας θρίαμβος.

Έτσι, η μνήμη θανάτου.. φαίνεται ότι είναι η μόνη δύναμη που κάνει τελικά τη ζωή έντονη.

Και όταν μιλούμε για έντονη ζωή (δεν εννοούμε την αμαρτωλή ζωή,) 

αλλά την εν Χριστώ, την ζωή που θα γεμίσει με την Παρουσία του Χριστού.

Λακωνικη κι απολυτα ανατριχιαστικη (σε ωτα ακουόντων) η εκκωφαντικη κραυγή

 του Ντοστογιέφσκυ, στους ¨Αδελφούς Καραμαζώφ, όπου μιλά για την κόλαση.

Λέει πως η κόλαση μπορεί να συνοψιστεί σε δύο λέξεις..

Πολύ Αργά. 

Τελικα φαινεται πως..Μόνο η μνήμη του θανάτου ...μας επιτρέπει να ζήσουμε ,αυτό

που δεν θα έπρεπε ποτέ να αντιμετωπίσουμε, υπό το βάρος αυτής της φοβερής συνειδητοποίησης του ... πολύ αργά.

Όλοι μας θα πρέπει να ζούμε το τώρα (αλλά με εσχατολογική προοπτική,)

Να Ζούμε Το Τώρα Πριν Είναι Αργά ....

Να βάλουμε τις σωστές προτεραιότητες  ...πριν είναι αργά,

Να Αγαπήσουμε (τους άλλους) πριν είναι αργά,

Να Αγαπήσουμε Τον Θεό πριν είναι αργά ...

Να Ζησουμε Πριν Πεθάνουμε.

Ποσο πιο σοφο θα ηταν να  μην περιμένουμε να μάθουμε ότι πεθαίνουμε για να το καταλάβουμε.

Ποσο πιο χρηστικο θα ηταν να..μην περιμένουμε να γεράσουμε για να γνωρίσουμε τον Χριστό,

Πόσο πιο όμορφο θα ηταν Να..Μην Δώσουμε Στον Χριστό Τις Τελευταίες Ημέρες Της Ζωή Μας (από ανάγκη),

Αλλά Να Δώσουμε Στον Χριστό Όλα Τα Χρόνια Της Ζωή Μας.

Ο χρόνος (της ζωής) μας είναι πολύτιμος ...

Η Στιγμή Του Θανάτου Μας.. Άγνωστη ...

Ο τρόπος όμως της σωτηρίας ...γνωστός.

Η Ορθόδοξη Πατερική Θεολογία

 μας δείχνει τον δρόμο προς την Ζωή ...

Η Ορθόδοξη Εκκλησία μας καλεί να ζήσουμε ..

Το πόσο θα ζήσουμε

( 5..10..15 χρονια παραπάνω..)

δεν έχει αξία ...

το πώς θα ζήσουμε είναι το ζητούμενο.

Χαιρετε..

σ.σ. όλα τα παραπάνω ...ετσι σαν μια απαντηση

στο φίλο Δήμο..Δημητρη..Δημητρακη..Τακη..Τακουλη κλπ..

Προσβάλει άνδρες και γυναίκες απλα . ....το 80% αυτών που εχουν οστεοπόρωση είναι.. γυναίκες .... Ένα 20% , των ανδρών πάνω από τα 50 ....θα έχει σίγουρα ένα κάταγμα στη ζωή του ... λόγω οστεοπόρωσης ....και τερμα με τις βαρετες στατιστικες.. Τα οστά μας αποτελούνται από..κολλαγόνο.. ...και  φωσφορικό  ασβέστιο , (αυτό σκληραίνει τα οστά) .... Μεχρι τα 30 ....είναι δυνατά  και διατηρούν τη φρεσκάδα τους ... μετά αρχίζουν και χάνουν την πυκνοτητά  τους .. ... και η μεγαλύτερη αλλαγή , στα οστά μιας γυναίκας  ....(προς το χειρότερο βεβαίως), έρχεται πέντε με επτά  χρόνια μετά την εμμηνόπαυση .... Τελειωνουν οι εξάψεις ...αρχίζουν τα προβληματα, με τα οστά.. 

Στην Ελλάδα το 1/5 των..μετεμμηνοπαυσιακων  Ελληνίδων

έχουν ηδη εγκατεστημένη οστεοπόρωση. Μπορεί να μη το έχετε συνειδητοποιήσει , ότι έχετε οστεοπόρωση ...μέχρι που μια οσφυαλγια..αρχίζει να σας ταλαιπωρεί .....ή αρχίζει το σώμα σας.. να αλλάζει στάση ..... η να συμβεί ένα καταγμα .... ισχίου ... Τωρα ...υπάρχει και μια κατάσταση που λέγεται .... οστεοπενία.. και δεν   έχει συμπτώματα ...(είναι κατι λιγο.. πριν φτάσετε στην οστεοπόρωση) που μπορεί να εξελίχθει σε οστεοπόρωση ..... Κινδυνεύουν .. οι Κυρίες ....που οι μητέρες ή οι γιαγιάδες τους ,είχαν οστεοπόρωση .

Αρα παίζει ρόλο η κληρονομικότητα .... (σε πολλά παίζει ρόλο η κληρονομικότητα ...όπως σε παθήσεις του μαστού , του εντέρου , των ωοθηκών ...) Ακομα ¨υποψηφιες¨ ειναι ..οι λεπτές, και μικροκαμωμένες..Κυρίες ....

Αυτές.. με διαβήτη ....και με ρευματοειδή αρθρίτιδα ... με φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου ( ελκώδη κολίτιδα..Ν. Crohn ...) με ορμονικές διαταραχές ....οι ¨καπνισμενες¨.. 

Οσες βαριουνται..τον ηλεκτρικο διαδρομο , που τον εχουν κανει κρεμαστρα ....

Οσες δεν τρωνε γιαουρτι, παρμεζανα  (είναι και πανακριβη η ατιμη..) τροφές πλούσιες σε ασβέστιο και βιταμίνη  D ... 

Δεν αγαπανε τον ηλιο γιατι ...γερναει την επιδερμιδα τους.. γι αυτό και πινουν από το πρωί ... για να ξεχάσουν .....ή Παιρνουν φάρμακα με.. κορτιζόνη ...Ολες αυτές οι Κυρίες  έχουν αυξημένες πιθανότητες οστεοπόρωσης .....το 1/3 των Ελληνίδων..άνω των 50 ετών  ... έχουν οστεοπόρωση ..Ακομα οι μισές Ελληνίδες , απο τα 70 και πάνω,  έχουν ,  Εγκατεστημένη Οστεοπόρωση  ... 

Αρα τι κανουμε..

Μετραμε Την Οστική Πυκνότητα  ... ...στο ισχίο ή στη σπονδυλική  στήλη ...και όταν ανιχνεύσουμε  (εγκαίρως) την οστεοπενία η την οστεοπόρωση..έχουμε   τη  δυνατότητα να καθυστερήσουμε την απώλεια του οστού.. κάνοντας ο,τι πρέπει ... ... ειτε  φροντιζοντας  τη  Διατροφη μας   και ξεκινωντας καθημερινο περπατημα..στο υπαιθρο ή σ ένα ηλεκτρικο διαδρομο  ( που λεγαμε..).. 

Αν δεν κανουμε τιποτα απ τα παραπανω ...¨πεφτουμε στα φαρμακα..¨και τα φαρμακα είναι πολυτιμα μεν..αλλα με παρενεργειες δε ...πολλες παρενεργειες..   

Ξεκιναμε από έναν καλο.. Ενδοκρινολόγο  ....αυτος   θα μας δειξει..Πως αντιμετωπίζουμε την οστεοπόρωση ....Πρωτα και πανω απ όλα..Διατροφικα,με τροφές που δινουν ασβέστιο

Όπως  σολωμό ,   τόνο ,  σαρδέλλες ,ολοκληρο σφιχτο αυγο.. μανιτάρια ....που έχουν βιταμίνη D (βοηθάει στη απορρόφηση του ασβεστίου) ...  Όλα τα προηγουμενα ...έχουν Ω3 λιπαρά οξεα, μακρας αλυσιδας ανθρακα ....που τροποποιουν το ¨ιξωδες¨του αιματος, διευκολυνουν την κυκλοφορια του, και  κάνουν καλό στη καρδιά , στις αρθρώσεις , στο έντερο  ( προσοχη το μουρουνέλαιο   είναι για 1-3 μηνες το χρονο..τους χειμερινους, που δεν μας βλεπει ο ηλιος..ολο τον αλλο χρονο παιρνουμε ιχθυελαιο.)

Διαβαστε σχετικα για το ιχθυελαιο..

http://kosmasser.blogspot.gr/2015/03/blog-post_70.html

https://kosmaser.wordpress.com/2008/12/07/

https://kosmaser.wordpress.com/2014/10/14/

Όλα τα  πράσινα λαχανικά (περιέχουν άφθονο μαγνήσιο που βοηθά  να διατηρήσουν καλή  ποιότητα τα οστά μας ) .... Τι πρέπει να προσεχει μια..οστεοπορωτικη; Τα αλμυρά τρόφιμα ...τα κονσερβαρισμένα.. Τους.. καφέδες ... (η καφεϊνη ελαττώνει την απορρόφηση του ασβεστίου ) .... Το αλκοόλ ....Τωρα με το φαγητο προσεχουμε να εχουμε ένα..Σωστο πρωινό, με ταχινι..στο οποιο θα λιωσουμε , με βραστο νερο,  μια κουταλια της σουπας μελι από..ρεικι..  ( ακριβως αυτό το πικρο..).Προσθετουμε βρασμενο..σιταρι..αμυγδαλα..ενα ξερο συκο..2 ξερα δαμασκηνα..2 ξερα βερυκοκα .....σε μικρα κομματακια.. Στις 10-11.00 ...ένα ποτηρι μικρο, χυμό  πορτοκάλι..διατροφικά  συμπληρώμματα σε ασβέστιο με προσοχή (τέτοια συμπληρώματα μακρυα απο νεαρά κορίτσια 9-18 ετων ...γιατί  μπορεί  να δημιουργήσουν πέτρες στα νεφρά ..)Δεν  ξεχνάμε ποτε πως.. η πρόσληψη βιταμίνης D , βοηθά  στην κεφαλοποιηση, του προσλαμβανομενου απ τις τροφες,ασβεστίου .....

Τωρα τα..Φαρμακα ...Τα περισσότερα απ αυτα μπορούν να μειώσουν το ρυθμό της οστικής απώλειας ή το πολύ .. πολύ να προκαλεσουν μια μικρη αύξηση της οστικής  πυκνότητος ... ....τιποτα το εντυπωσιακο.. και μιλαμε για .... τα Διφωσφωνικά ..που όμως εχουν σοβαρες παρενέργειες ...μπορεί  να προκαλέσουν βλάβες στη γνάθο .... Τα ενεσιμα.. μπορεί  να φέρουν συμπτώματα γριπώδους συνδρομής ... ...αλλα το κυριότερο συμπτωμα  ( που βλέπουμε συχνά ...) είναι οτι ...προκαλούν ¨Αλλοιώσεις Στον Οισοφάγο¨ ....μια βλάβη που  μπορει να καταληξει στον ¨οισοφάγο barrett¨ ..Βλεπε..

https://kosmaser.wordpress.com/2009/12/20/

Στις 100 περιπτώσεις, με οισοφάγο Barrett ,μια ή δυο περιπτώσεις θα μεταλλαγουν σε καρκίνο ,κάθε χρόνο ... μικρό το ποσοστό βεβαίως ... αλλα υφισταμενο..Στην..Ορμονική θεραπεία   έχουμε ....καλσιτονίνη ... είναι μια ορμόνη που.. καθυστερεί  την απώλεια οστού ή μπορεί και να κτίσει νέο οστούν . Βοηθά   γενικά   στη διατήρηση της οστικής μάζας .... Αναστέλλει τη δράση στους οστεοκλάστες  ... και εμποδίζει την απελευθερωση ασβεστιου στο αίμα ... 

(δίνεται είτε με ρινικό  spray ή με  ένεση) Ναι.. εχει παρενέργειες .....καταρροή, πονοκεφαλους , ρινορραγία , και αλλεργικες δερματικες εκδήλωσεις ..... Εχουμε βεβαια και τα ....οιστρογονα ...που θελουν ....προσοχή ...Εδώ και χρονια τα  χρησιμοποιουσαν σαν ορμονική υποκατάσταση ( απλη ανακουφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης ) ....δεν ενδείκνυνται πλεον ....γιατι έχουν παρενέργειες (καρκινικές) ... ...εκτός της πιθανοτητος εγκεφαλικου  ή εμφράγματος .....

Σε εμμηνοπαυσιακές, κυρίως Κυρίες, που δεν  έχουν βοηθηθεί  από  άλλα φάρμακα .... εδώ και 4-5 χρονια  κυκλοφορεί ένα ένα Μονοκλωνικό Αντίσωμα ... 

Το Prolia ..Είναι η φοβερη..δενοσουμάμπη (denosumab) ..ένα ανθρώπινο μονοκλωνικό αντίσωμα (IgG2), με κοστος 199,00 ευρω η ενεση 

( χρειαζομαστε 2 το  χρονο)

Πηγή: www.galinos.gr

Το ερωτημα καυτο.. Μπορεί  να αντιστραφεί  η πορεία της οστεοπόρωσης ... σ αυτό δουλεύει ακομα η επιστήμη χωρις αποτελεσμα..Απ την αλλη Η Σερετονίνη ...είναι γνωστη σε ολους.. .....Είναι ένας νευροδιαβιβαστής ,που εντοπίζεται και στο έντερο, αλλά και στα αιμοπετάλια, εμφανίζει ορμονική δράση, και στον ανθρώπινο οργανισμό δρα ως ισχυρός αγγειοδιασταλτικός παράγοντας , ενισχυοντας τη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου.

Υπάρχει σε σημαντική  ποσότητα στον εγκέφαλο ... Όπως ηδη αναφερθηκε..παράγεται και στο έντερο .... Όμως.. δεν μπορεί  μέσω της κυκλοφορίας του αίματος ...να πάει στον εγκέφαλο ... λογω του αιματο-εγκεφαλικου φραγμου.Κι ετσι μένει στη κυκλοφορία..εξω και κατω.. απο τον εγκέφαλο . Αυτή η κατά τα αλλα πολυτιμη ορμονη, ατυχως.. ασκει  αρνητικες επιπτωσεις στη ¨δημιουργία¨ του οστού ...Επομενως διαλεγουμε..Ή θα ειμαστε με τα πανω μας..αλλα με κινδυνο οστεοπορωσης..Η θα ειμαστε γεροι..αλλα αστα να πανε από νευρα και καταθλιψη ...Φαυλος κυκλος ...να πουμε..

..... πάμε τώρα στη ....γυμναστικη  ....Ειναι τζαμπα ...είναι ευκολη ( εχουμε τον ιδανικοτερο καιρο στο κοσμο) δεν απαιτει εξοδα..( ένα ζευγαρι καλα παπουτσια..και αφθονη διαθεση..) Επι τελους ..Το αποφασιζουμε..ξεκολλάμε από τον υπολογιστη μας..Αρχιζουμε με ομαλο .....περπάτημα , δεν είναι απαραιτητο το τρέξιμο , δεν χρειαζεται να σκοτωνομαστε στο..τένις ,αρκουν λιγες σωστες ασκήσεις με μικρά βάρη ....

Σοφοι..ερευνητές λένε ότι οι γυναίκες που περπατούν  μολις..2  χιλιόμετρα κάθε μέρα.. μπορει να καθυστερήσουν τον εκφυλισμο του σκελετου τους κατά   4 με 7 χρόνια ...και δεν είναι λιγο..Αρχιστε ...ποδήλατο και κολύμπι ....Εχουμε γεμισει πισινες..   ( δε λεω είναι και το χλωριο..μικρο  το κακο μπρος στα οφελη..) Ασκήσεις με βάρη ....χρησιμοποιώντας μικρά βαράκια .... εκει που καθεσθε στην ( εντελως ανουσια τηλεοραση) ...βοηθατε τα οστά σας ....Τελος αν βαλετε προγραμμα στη ζωη σας ...Παψτε να.. καταριεστε τον φτωχο αλεξη, τον θειο του, τους φιλους του και συγγενεις εξ αιματος και αγχιστειας..τρωτε απλα και λιτα..πινετε αφθονο καθαρο αποχλωριομενο νερο..και μαθετε να..προσευχεσθε..θα εχετε μια μακρα, ηρεμη, χωρις οστικα προβληματα ζωη ...

Χαιρετε.

Παει 0 άλλος για κολυμπι,

γιατί του κανει καλό.

Μεχρις εδώ καλα. Φτανει παραλια.

Βγαζει τα συνεργα

( αντιηλιακο, πεδιλα, καπελακι, ειδικα παπουτσια για τα πετραδακια )

και να που μπαινει στο νερο ....με συστημα

( του εχουν πει ότι πρεπει να συνηθιζει το κρυο, κι ετσι περπατα σαν αοματος..)

Όταν επι τελους πεφτει,

αυτόματα τιναζεται το κεφαλι του πισω,

αντανακλαστικα για να μην παει νερο

στα ...ρουθουνια

και τα αυτια του ...

Κολυμπαει..προσθιο για λιγα λεπτα,

και μετα βγανει σιγα-σιγα εξω ...παταει

για να είναι σιγουρος,

και κουναει τα χερια του,

πιστευοντας ότι ...ασκειται..

Οταν του λες ότι κολυμπι

σημαινει να βουτηξεις το κεφαλι σου μεσα

( σε ευθεια γραμμη με το σωμα..)

και να κολυμπησεις χαλαρα,

χωρις αγωνια,

μια κι ετσι δε ...¨βουλιαζεις¨,

σου λεει ότι δεν θελει να ...

βρεξει το κεφαλι του

γιατι αυτό του προκαλει μετα

¨πονο στον αυχενα¨..

Να που φτασαμε στο θεμα μας ...

Πάνω από το 15% των ασθενών

που επισκέπτονται τους

¨οικογενειακούς¨ τους γιατρούς,

στην Αμερικη και Ευρωπη..

οπου υπαρχουν..( οικογενειακοι γιατροι)

παραπονούνται για πόνο στον αυχένα.

Στη χωρα μας εχουμε τους περισσοτερους γιατρους ...

που δυστυχως ταλαιπωρουνται απ ένα ΕΣΥ

που είναι ο,τι ακριβως και η πολιτικη ηγεσια

της πολυβασανισμενης..χωρας μας ...500 χρονια

απ την απελευθερωση..)

Η συχνότητα του πόνου, κορυφώνεται

στην ηλικία των.. πενήντα ετών

και παρατηρείται συχνότερα σε γυναίκες

παρά σε άντρες.

Ο πόνος συνηθως εντοπίζεται..

στην οπίσθια περιοχή του αυχένα

αλλα και στον.. ώμο, κεφάλι,

βραχίονα, το αντιβράχιο,

ή ολόκληρο το χέρι.

Υπάρχει συχνά περιορισμός των κινήσεων

του αυχένα, και μούδιασμα τοπικά.

Οι Αίτιες του αυχενικου  πόνου μπορει

να οφειλονται..

Στην  κακή θέση ή στάση ή σε ψύξη..

Στη καθιστική ζωή, η στο computer,

που προκαλεί τον..μη

ειδικό πόνο του αυχένα. 

Η σκολίωση, χαρακτηρίζεται

από κακή θέση της σπονδυλικής στήλης

και συνδέεται με ηυξημένο τοπικο πόνο.

Ασκηση.. που δεν γίνεται σωστά

(π.χ. χρήση βαρών χωρίς προθέρμανση, ακατάλληλα υποδήματα),

η παχυσαρκία, και..το άγχος,

έχουν συνδεθεί με εμφάνιση..

 πόνων στη σπονδυλική στήλη.

Κακώσεις στον αυχένα

ή απότομη υπερέκταση

ή κάμψη του αυχένα.

Ο πόνος συνοδεύεται από μυϊκό σπασμό

και σχετική ακαμψία.

Μετα εχουμε το γνωστο

και παρεξηγημενο..

Αυχενικό σύνδρομο

Που είναι ένα σύνολο

εκφυλιστικών αλλαγών

στην αυχενική μοίρα

της σπονδυλικής στήλης,

που περιλαμβάνουν εκφύλιση των δίσκων

της αυχενικής μοίρας

και προοδευτική ανάπτυξη οστεοφύτων.

Δεν υπαρχει σχέση μεταξύ διατροφής και 

αυχενικής δισκοκήλης

ή δισκοπάθειας, ή οστεοφυτων..

 Συνεπώς, ειδική δίαιτα ΔΕΝ χρειάζεται.

Ο λαός αποκαλεί «άλατα» τα οστεόφυτα των σπονδύλων,

(τα οποία δεν εχουν  σχέση έχουν με το..μαγειρικο  αλάτι,

που είναι Χλωριούχο Νάτριο (NaCl), ενώ τα άλατα στον αυχένα (οστεόφυτα)

είναι Φωσφορικό Ασβέστιο [Ca3(P04). Και δημιουργούνται από

τη συνεχή πίεση και εξελκυσμό του δίσκου στους σπονδυλους.

Θα μπορουσαμε να παρομοιασουμε τον ... 

 αυχένα σαν  μιά πολυκατοικία 7 ορόφων..

μέσα από την οποία περνάει το ..κεντρικό καλώδιο

του αλεξικέραυνου της οροφής πρός το έδαφος. 

Όσο πιο πολλοί ... ¨κεραυνοί¨ πέφτουν

 (άγχος, κατάθλιψη, stress),

Τόσο περισσσοτερο κινδυνεύει το σύστημα,

 και όσο πιο πολλοί ¨κάτοικοι της πολυκατοικίας¨

 ¨ενοχλούν¨ το καλώδιο (δισκοκήλες, οστεόφυτα),και  

πάλι έχουμε δυσλειτουργία.

Ομως, συμβαίνουν και παράδοξα.

Υπάρχουν ηλικιωμένοι με

Τρομακτικές Εκφυλιστικές Αλλοιώσεις στον αυχένα

τύπου spondylosis deformans,

με ελάχιστα ή καθόλου ενοχλήματα,

ενώ αντίθετα υπάρχουν γυναίκες 30-50 ετών

(ενίοτε και άντρες) οι οποίες,

στα πλαίσια της σωματοποίησης

ψυχολογικών ή κοινωνικών τους προβλημάτων

(δυσθυμία ή κατάθλιψη),

με μιαν ... ελαφρότατη δισκοκήλη αυχένος,

νιώθουν ότι «υποφέρουν αφόρητα».

Η διευθέτηση και αντιμετώπιση της Αυχεναλγίας

 και της κήλης δίσκου αυχένος,

απαιτεί καλή και ειλικρινή σχέση

ασθενούς με τον γιατρό,

και μακροχρόνια μελέτη και παρακολούθηση.

Είναι βέβαιο ότι είναι απαράδεκτο

να υποφέρει ένας άνθρωπος από

αυχενική δισκοκήλη σήμερα,

αλλά είναι εξ ίσου αφόρητο και επικίνδυνο,

να κάνει μιάν.. άσκοπη επέμβαση,

ή μιά αποτυχούσα χειρουργική επέμβαση με επιπλοκές..

Στη συνεχεια ...

Διακρίνουμε το δευτεροπαθές 

αυχενικό σύνδρομο 

που προκαλείται από συγκεκριμένο..

 υποκείμενο..υφερπον..

οργανικό νόσημα ή παθολογική διαταραχή

(π.χ. ενδοκρινικά νοσήματα, διαβήτης, νόσος Wilson)

και το ιδιοπαθές αυχενικό σύνδρομο

που έχει πολυπαραγοντική αιτιολογία

 και είναι συχνό.

H ηλικία, η ..κακή κληρονομικότητα,

η παχυσαρκία, η χρόνια καταπόνηση

της σπονδυλικής στήλης ....

συγκαταλέγονται στους παράγοντες

που εμπλέκονται στην εμφάνιση

του ιδιοπαθούς συνδρόμου.

Η ..Κήλη δίσκου, γνωστη, κι ...αγαπητη

από πληθος γυναικων..προερχεται μετα

 από.. ρήξη του πηκτοειδούς πυρήνα

των αυχενικών δίσκων,

προκαλεί πόνο, που επιδεινώνεται

με τον βήχα, και το φτάρνισμα.

Οι αρθρίτιδες, κι η ινομυαλγία..ειναι

Φλεγμονώδεις νόσοι

με ..προσβολή αρθρώσεων

 (π.χ. ρευματοειδής αρθρίτιδα),

μπορεί να εμφανίσουν πόνο στον αυχένα.

Η ινομυαλγία χαρακτηρίζεται

από χρόνιο διάχυτο μυοσκελετικό πόνο,

δυσκαμψία, παραισθησίες, εύκολη κόπωση,

Ορισμένοι όγκοι, προκαλούν μεταστάσεις

ή προσβάλλουν την αυχενική μοίρα

με αποτέλεσμα πόνο στον αυχένα.

Παθογόνοι Μικροοργανισμοί

προσβάλλουν την περιοχή του αυχένα

και παρακείμενα μόρια

προκαλώντας τοπικά άλγος.

(Οστεομυελίτιδα, μηνιγγίτιδα, φλεγμονές)

Υπάρχουν περιπτώσεις, που καταστάσεις

λοιμώξεων προκαλούν αντιδραστικό πόνο

στον αυχένα, χωρίς τοπική προσβολή.

Η υπέρταση,

ένα σύνηθες συστηματικό νόσημα,

μπορεί να προκαλέσει κρίσεις πονοκεφάλου

με αυχεναλγία.

Παθήσεις του εγκεφάλου προκαλούν

πονοκέφαλο ή αυχεναλγία.

Οργανικές βλάβες (πάνω από το διάφραγμα,)

μπορεί σπάνια να εκδηλωθούν

με πόνο στον αυχένα.

Χαρακτηριστικά ...

το θανατηφόρο έμφραγμα του μυοκαρδίου,

(μπορεί να εμφανιστεί σε άτυπες περιπτώσεις)

ως οξύς πονος στον αυχένα.

Στο σημειο αυτό θα πρεπει να σημειωσουμε

πως στην αυχεναλγια,

σημαντικο ρόλο παιζει καποιο

¨υφερπον¨ νοσημα, που συνηθως κρυβεται ...

ο εντοπισμός και η θεραπεία του οποιου..

συμβαλλει σημαντικα στη διάγνωση

και πιθανον ...στη θεραπεια..Χαιρετε.

Αυτόπτης μάρτυς, σημαίνει ότι κάποιος υπήρξε παρών (είδε και ακουσε) 

σε ένα γεγονός ...

Καθημερινά όλοι μας , άλλος λίγο άλλος πολύ, γινόμαστε αυτόπτες μάρτυρες 

γεγονότων που χαράζονται στη μνήμη μας βαθιά, κι εκεί μένουν για πάντα, 

ή έστω για πολλά ή λιγα χρόνια..

Κατι παρόμοιο είναι και το συμβάν που θα σας διηγηθώ

( ειπα να κάνουμε ένα διάλειμμα απ τα συνηθισμένα ...

έχω και τον καλό μου φίλο τον Αλκη και δεν μ αφήνει ποτέ παραπονεμένο ...)

Μια όμορφη μερα, σαν όλες τις μέρες που μας χαρίζει η Ανοιξη..

Ένα τραίνο σαν όλα τα τραίνα. Κόσμος αρκετός να κοιτά αδιάφορα γυρω του, 

με σκέψεις, πολλές να απασχολούν το μυαλό του..

Ένας νεαρός έφηβος γυρω στα 24 , κοιτάζοντας έξω από το παράθυρο του τρένου 

με εντονο εκστασιασμό, που παραξένευε..φώναξε:

Πατέρα..κοίτα, τα δέντρα πηγαίνουν προς τα πίσω..

Ο πατέρας του, ένας μεσοκοπος άνδρας με γλυκό, και  χαρούμενο προσωπο, 

λες και συμετείχε στη χαρά του εφήβου χαμογέλασε, 

ενώ ένα ζευγάρι που καθοταν δίπλα τους ,έδειξε να αισθάνεται έκπληξη 

με έντονο τόνο οίκτου, για την παιδιάστικη συμπεριφορά του 24χρονου.

Ξαφνικά ο νεαρός ξαναφώναξε μ ενθουσιασμό..

Πατέρα.., τα σύννεφα ..τρέχουν.. μαζί μας..

Το ζευγάρι δεν μπόρεσε να αντισταθεί στον πειρασμό της στοχευμένης εκπληξης,

κι  ο άγνωστος ανδρας έσκυψε κι είπε στον πατέρα, με επιτιμητικό ύφος, 

(προτεσταντίζοντος ενδιαφέροντος.).

Γιατί δεν πηγαίνετε τον γιο σας σ έναν καλό γιατρό, υπάρχουν πολλοί ξέρετε;

Ο πατέρας, χαμογέλασε αποστομωτικά, και απάντησε χαμηλόφωνα..

Από έναν τέτοιο γιατρό επιστρέφουμε από το ... ....νοσοκομείο.

Ξέρετε, ο  γιος μου, ο Βαλάντης μου, ήταν.. τυφλός εκ γενετής, 

αλλά από σήμερα..μπορεί και.. βλέπει.