ΤΑ ΑΝΤΗΛΙΑΚΑ..ΤΑ ΠΛΗΡΗ ΛΙΠΑΡΑ ΚΑΙ Ο ΚΑΚΟΣ ΜΑΣ ΚΑΙΡΟΣ..

Εγραφα, απ το 2013..

ας προσεξουμε τα αντηλιακα..και τα χαμηλα λιπαρα...

Δεν ειναι εχθρος μας ο ηλιος, ουτε η χοληστερινη, 

αλλα η...ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ...

Σας τα ξαναθυμιζω, μιας και πλεον επισημα

 ( κι ανερυθριαστα, ο ιατρικος κοσμος

 ζητα συγγνωμην για τα...χαμηλα λιπαρα..

και τη μανια του με τη χοληστερινη..)

http://kosmaser.pblogs.gr/2015/09/ta-anthliaka-ta-plhrh-lipara-kai-oi-hrysofores-statines.html

Σήμερα, κι ένα μικρό παιδί να ρωτήσεις, 

θα σου πεί για την αντηλιακή κρέμα, 

όπως και για την.. χοληστερίνη...

Πριν μερικές μέρες, περνώντας έξω 

απ ένα πασίγνωστο σουβλατζίδικο της Πλατείας, 

άκουσα ένα 9χρονο κοριτσάκι ,

 να λέει στη κομψή μητέρα του, 

οτι δεν κάνει να φάει...κεμπάπ 

γιατί έχει πολύ χοληστερίνη και λίπος...

Απ την άλλη τα φοβερά ΜΜΕ, 

μας βομβαρδίζουν όλο το χρόνο 

για τις αντιηλιακές κρέμες,που...

πρέπει να τις ¨φοράμε¨και τον χειμώνα, 

αν δεν θέλουμε να πάθουμε...μελάνωμα...

Ετσι λοιπόν, βλέπω καθημερινά, 

διάφορες κομψές κυρίες, 

να περπατάνε γεμάτες αυτοπεποίθηση, 

με λαδωμένα πρόσωπα απ τις κρέμες, 

που υποτίθεται τους προστατεύουν 

απ την ¨βλαβερή¨ υπεριώδη ακτινοβολία...

Μας λένε, με λίγα λόγια.. 

να φοβόμαστε τον ήλιο και να μένουμε μακριά 

απ' αυτόν ή να βάζουμε αντηλιακές κρέμες 

για να προστατευθούμε..

από τον καρκίνο του δέρματος.

Κατά τον ίδιο τρόπο,που  μας λένε 

να περιορίσουμε τη χοληστερόλη 

και να την κρατήσουμε χαμηλά 

(μειώνοντας την κατανάλωση ζωικών λιπαρών) 

και ... να παίρνουμε στατίνες 

(που αποφέρουν κέρδη πολλών δισεκατομμυρίων στις φαρμακοβιομηχανίες), 

για να αποτρέψουμε τον κίνδυνο 

εμφάνισης καρδιοπαθειών. 

Οταν όμως εμείς τους ακούσουμε 

και αυτοπεριορισθούμε.. 

αποκτούμε ανεπάρκεια  βιταμίνης D3, 

που σχετίζεται με Ραχίτιδα, 

Απώλεια Οστικής Μάζας, Καρκίνο, 

Σκλήρυνση Κατά Πλάκας, 

Ρευματοειδή Αρθρίτιδα, Διαβήτη, 

Πάρκινσον Και Αλτσχάιμερ.

Ακόμα...(Η έλλειψη της βιταμίνης D3 ) 

και..  κατάθλιψη. 

Οι αντηλιακές κρέμες, 

που με μεγάλη φροντίδα βάζουμε πάνω μας, 

νοιώθωντας  απόλυτα υπεύθυνα άτομα, 

γι αυτό που κάνουμε.. 

μπλοκάρουν την απορρόφηση 

της ηλιακής ακτινοβολίας, 

που είναι απαραίτητη για την παραγωγή 

της βιταμίνης D3 απ' το σώμα 

και οι χημικές ουσίες της αντηλιακής κρέμας 

είναι αυτές που πιθανόν 

να προκαλούν τον καρκίνο του δέρματος ..

κι όχι ο ήλιος. 

Φυσικά αν καθίσετε για ώρες στον ήλιο , 

κακό του κεφαλιού σας,

 το ίδιο κι αν πάτε για μπάνιο το...μεσημέρι...

Εδώ δεν κάνουν λάθος που σας λένε 

όχι μπανιο απο τις 11.00 έως τις 18.00... 

αλλά  αυτό είναι μια άλλη ιστορία και δική σας επιλογή .

Αυτό που χρειάζεσθε...είναι λίγη ωρα στη λιακάδα, 

για να πάρετε την  ημερήσια δόση βιταμίνης D3 .

Πιο συγκεκριμμένα δεν θέλετε παραπάνω 

απο 20 λεπτά με μισή ώρα 

τη μέρα αν έχετε ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα 

και μία  με δύο ώρες, σκουρόχρωμη επιδερμίδα.

Πάμε να δούμε τώρα μερικά πράγματα 

που δεν φαντάζεσθε 

σ αυτό το τσίρκο των υγιεινών συμβουλών...

εδώ και πολλά χρόνια έχουν εξαπολύσει 

έναν αγώνα ενημέρωσης  

ενάντια στη χοληστερόλη που είναι 

πρώτη ύλη για τις περισσότερες 

στεροειδείς ορμόνες..μεταξύ των οποίων

 κι εκείνης που μεταβολίζει 

( προκαλεί μια χημική αντίδραση που μετατρέπει ) 

τις ακτίνες του ήλιου 

σε βιταμίνη D3.

Πάει ο νούς σας  κάπου;

Συνδυάστε  αντηλιακά, 

με δείκτη προστασίας 50... 

και μειωμένη χοληστερόλη ...

και έχετε σαν  επακόλουθο μια...ωραιότατη  

ανεπάρκεια βιταμίνης D3.. 

και ύστερα αρχίζουμε και εικάζουμε 

γιατί άραγε  υπάρχουν τόσες πολλές 

περιπτώσεις Καρκίνων,

Πολλαπλής  Σκλήρυνσης 

( Αυτής Που Τη Λέμε...Κατά Πλάκας), 

Ρευματοειδούς Αρθρίτιδας, Διαβήτη, 

Πάρκινσον, Αλτσχάιμερ, 

Παθήσεων Των Οστών, 

Κατάθλιψης Και Νοητικής Υστέρησης.

Η χοληστερόλη 

αποτελεί ένα βασικό δομικό στοιχείο 

 και είναι απαραίτητη για ... 

το σώμα, τα μαλλιά, το δέρμα, 

την αναδόμηση των νυχιών, 

τη λειτουργία του ανοσου συστήματος,

για να μπορούν τα κύτταρα 

να απορροφούν θρεπτικά συστατικά

και να αποβάλλουν τις άχρηστες ουσίες.. 

για την αποκατάσταση 

των τραυματισμένων μυών

συμπεριλαμβανομένου και 

του καρδιακού μυ.

Επίσης η μειωμένη χοληστερόλη 

ανακόπτει τη διαδικασία ανάπτυξης 

και επιδιόρθωσης των κυττάρων 

ενώ ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων 

που πάσχουν από κατάθλιψη 

και σκέφτονται την αυτοκτονία 

έχουν βρεθεί να έχουν χαμηλή χοληστερόλη. 

Υπάρχει μεγαλύτερη ειρωνεία

 απ' το να μειώνουν 

την ποσότητα ενός στοιχείου βασικού 

για την επιδιόρθωση 

του καρδιακού μυ, δήθεν για να προστατέψουν 

τον κόσμο 

απ' τις καρδιοπάθειες, ακόμα και όταν κάποιος 

έχει υποστεί ζημιά στον καρδιακό μυ;

Γνωρίζετε ότι περίπου το 75% αυτών 

που παθαίνουν ανακοπή 

έχουν ..φυσιολογικά επίπεδα χοληστερόλης; 

Τα πράγματα που είναι τα πιο σημαντικά για 

την ευημερία του ανθρώπου και 

για τη σωματική, τη νοητική 

και τη συναισθηματική του υγεία, 

δαιμονοποιούνται 

από το σύστημα για να μας κάνει 

να τα φοβόμαστε 

Η πλεκτάνη είναι τόσο καλοστημένη 

που ξεπερνάει τα όρια της φαντασίας 

των περισσότερων ερευνητών 

και συγγραφέων που ασχολούνται 

με τις θεωρίες συνωμοσίας. 

Η « θεραπεία » για τη χοληστερόλη  είναι

 οι...χρυσοφόρες στατίνες 

που τη χαμηλώνουν , κι έτσι έχουν ήσυχο

 το κεφάλι τους οι καρδιολόγοι....

Περίπου 7 εκατομμύρια άνθρωποι, 

παίρνουν τακτικά αυτά τα φάρμακα 

τώρα στο Ηνωμένο Βασίλειο 

( τα οποία στοιχίζουν κάθε χρόνο 450 

εκατομμύρια λίρες στο Εθνικό Σύστημα Υγείας ) 

και υπολογίζεται ότι 40 εκατομμύρια άνθρωποι 

τα χρησιμοποιούν στις Η.Π.Α.

Τώρα μάλιστα η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής 

έχει δώσει οδηγίες και επιδιώκει 

να εξετάζονται τα... παιδιά 

από δύο χρονών για τα επίπεδα 

της χοληστερόλης τους 

και μερικά να αρχίζουν 

τη « θεραπεία » τους με στατίνες 

από την ηλικία των οκτώ ετών.

Αλλά εδώ είναι το ζουμί  ...

Οι στατίνες μπλοκάρουν 

την παραγωγή του συνένζυμου Q10 (CoQ10) 

που στη συνέχεια μπλοκάρει 

την παραγωγή χοληστερόλης . 

Μελέτη του Κολούμπια αποκάλυψε ότι 

τα επίπεδα 

του συνένζυμου Q10 μειώνονταν κατά 50% 

μέσα σε 30 μόλις μέρες απ' την έναρξη 

της « θεραπευτικής » αγωγής με στατίνες.

Κι όμως το συνένζυμο Q10 έχει ζωτική σημασία 

για την παραγωγή ενέργειας στους μυς και 

χωρίς αυτό ο καρδιακός μυς δε λειτουργεί σωστά ,

πράγμα που μπορεί να οδηγήσει 

σε.. καρδιακή ανεπάρκεια!

Οι Ερευνητές Έχουν Ανακαλύψει ότι 

αν τα επίπεδα του συνένζυμου 

Q10 πέσουν κατά 75% 

τότε το παιχνίδι έχει τελειώσει.

Όταν πλησιάζουμε την ηλικία των 80 ετών 

( ή και πολύ νωρίτερα ), 

η ικανότητα του σώματος μας 

να παράγει το συνένζυμο Q10

 πέφτει κατακόρυφα, 

μειώνεται κατά 65%, οπότε μπορείτε 

να φανταστείτε τι συμβαίνει 

όταν κάποιος ηλικιωμένος παίρνει στατίνες ». 

Άλλες παρενέργειες από τις στατίνες 

περιλαμβάνουν 

τον αυξημένο κίνδυνο ηπατικής

 και νεφρικής ανεπάρκειας, 

τις μυοπάθειες, τον καταρράκτη,

τη δυσκοιλιότητα 

ή τη διάρροια, τους πονοκεφάλους,

 την αϋπνία, την απώλεια όρεξης, 

τον πόνο ή την απώλεια της αίσθησης

 στις νευρικές απολήξεις, 

νοητικές και νευρολογικές διαταραχές 

όπως έντονη νευρικότητα 

και απώλεια μνήμης.Τα στοιχεια ειναι πλεον

 στη διαθεση του καθενα μας...

Δεν υπάρχουν δικαιολογιες..Χαιρετε.